Bienestar

La espinaca, planta oriunda del Oriente Medio, fue utilizada durante mucho tiempo por los árabes para la garganta y para combatir diferentes afecciones pulmonares. Su uso se ha extendido por todo el mundo, especialmente desde que se descubriera que sus hojas frescas son anticancerígenas. Esta planta posee un contenido alto en hierro, por lo que es muy recomendable para la alimentación infantil.

En la gran mayoría de Latino y Sudamérica estamos en temporada invernal, por lo que los frutos llenos de Vitamina C son los que están en todos lados. Una gran fruta con contenido de Vitamina C, aunque a veces no se le da todo el mérito que merece, es el pomelo.

La urticaria es una afección cutánea que se caracteriza por brotes repentinos de ronchas rojas con picazón en la piel. Cualquier área del cuerpo puede verse afectada. Pueden sufrirse ronchas chicas hasta manchas grandes, que suelen desaparecer a las pocas horas o en máximo dos días. Es provocada por una reacción alérgica después de haber sido expuesto previamente al alérgeno.

Existen múltiples enfermedades que atacan la piel, y cuyo tratamiento suele ser largo, y la queratosis actínica es uno de ellos. Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de lesiones en la piel que son ásperas y generan escamas en la cara, manos y antebrazos. Si sufres de esta condición hoy te presentamos algunos remedios naturales para combatirla.

Las alergias cutáneas producen síntomas repentinos y molestos, entre los que contamos erupciones, ampollas, descamación de la piel, ronchas, inflamación, y en casos graves inmovilidad de la zona. Generalmente aparecen en las manos, porque son las que tienen el primer contacto con el alérgeno.

Uno de los métodos anticonceptivos más eficientes y difundidos es la clásica píldora anticonceptiva. Desde su lanzamiento al mercado en 1960 hasta ahora ha evolucionado y cambiado de muchas maneras, y hoy en día sus efectos secundarios son mínimos o muy improbables.

Cuando hablamos de estreñimiento nos estamos refiriendo a un proceso en el organismo según el cual no se produce la evacuación completa del intestino con la regularidad necesaria. Además, es el endurecimiento de las heces fecales, lo que da lugar a muchas dolencias. Al no haber un movimiento frecuente en el intestino no se eliminan correctamente las toxinas del cuerpo, causando un malfuncionamiento de sus sistemas.

Algunas personas tienen mayor susceptibilidad a sufrir alteraciones de la piel, como la formación de queloides, que afectan a la salud y la estética, requiriendo un tratamiento adecuado. Los queloides son crecimientos de piel exagerados, que se producen después de haber sufrido una lesión en la piel, como una herida, vacuna, acné o una incisión quirúrgica.

Uno de los mayores booms de la alimentación saludable, las dietas y los alimentos energéticos es sin dudas la granola. La granola consiste en una mezcla de granos, semillas y frutos secos naturales que puede comprarse cocida y preparada en las tiendas, o que puede prepararse en casa. La recomendación general es que la prepares tú mismo, porque solo así estarás seguro de qué ingredientes tiene y cuán saludable es (algunas granolas comercializadas tienen demasiado aceite o azúcar).

La higuera es una planta originaria de la región asiática. Sus frutos son de temporada, aunque siempre se puede acceder a los higos secos. Estos tienen diversos usos medicinales, a pesar de no ser muy conocidos por la mayoría de las personas. Las propiedades fundamentales del higo radican en su alto contenido de vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, cloro y sodio.