Alimentação

Emagrecer, ficar longe de doenças e gripes e ter pele e cabelos bonitos. Todos esses são benefícios do óleo de abacate, uma das últimas sensações das redes de lojas naturais. O alimento da moda pode ser consumido ou também utilizado com fim cosmético e promete resultados incríveis.

Pequeno e azedinho, o limão é rico em propriedades benéficas à saúde; como a riqueza em antioxidantes, vitaminas e a capacidade de proteger o sistema imunológico. Além disso, ainda é uma fruta que emagrece, por conter substâncias detergentes que ajudam na eliminação de gordurinhas. Veja três sucos incríveis para ingerir a fruta:

Andar de bicicleta emagrece e ainda tem efeito terapêutico: passear no parque ou na orla da praia sobre duas rodas pode ser uma atividade bastante relaxante. Para saber como perder peso pedalando, confira algumas dicas:

Chegar ao peso ideal é a luta de muitas pessoas seja por uma questão estética ou por preocupação com a saúde.

A celulite é um problema difícil de tratar e eliminar por completo. Por estar muito atrelado a hábitos físicos e alimentares, os tratamentos estéticos pode ajudar a melhorar bastante o aspecto da pele e até acabar com a celulite naquele momento, mas, com o passar dos anos, se não houver mudança no comportamento, os furinhos voltarão a aparecer.

Conhecido por combinar perfeitamente com salada, o molho caprese também é ótimo para compor massas.

Receita tradicional de época de Páscoa, o bacalhau é um dos pratos mais feitos na Sexta-feira Santa pelos brasileiros. Para servir esse delicioso petisco de entrada no almoço, confira como preparar receita de bolinho de bacalhau, em versão mais saudável e com menos calorias.

Com a vida agitada, a má alimentação e até mesmo a poluição, é normal que o corpo acumule toxinas e caminhe para a retenção de líquidos.

Emagrecer é um processo lento e trabalhoso, mas alguns alimentos são aliados preciosos na busca pela perda de peso. Dois exemplos, inclusive, são bastante conhecidos e apreciados: berinjela e limão. Conheça os benefícios desses vegetais para a dieta:

Andar de bicicleta emagrece e tonifica o corpo, mas os benefícios do exercício não param por aí: estudos recentes apontam que ele pode, inclusive, potencializar o trabalho e melhorar o desempenho entre quatro paredes.