Alimentação

O ciclo de carboidratos é um método de dieta para chapar a barriga que deu certo para famosas e atletas definirem o abdômen. A cantora Kelly Key e a musa fitness Bella Falconi são algumas das que conseguiram trincar o abdômen com a técnica, que consiste em alternar a quantidade de carboidratos consumidos em um período de cerca de quatro dias. O objetivo é diminuir o percentual de gordura corporal sem perder força e ou diminuir o desempenho no treino.

Mesmo quem não sofre de intolerância ao glúten deve procurar reduzir a ingestão desta proteína no dia a dia. De difícil digestão, ela provoca disfunções sérias no organismo, que vão desde o aumento do peso até o hipotireoidismo e problemas cardiovasculares. Confira na galeria os alimentos que contêm glúten que são mais comuns e procure consumi-los com parcimônia. Note que alguns dos produtos são comercializados em versões sem glúten e, portanto, é recomendado sempre verificar a embalagem.

Turbinar os seios, fazer lipoaspiração para modelar a silhueta, rejuvenescer a face e o pescoço com lifting... essas são algumas das cirurgias estéticas mais procuradas no Brasil. No entanto, nos últimos dois anos uma outra técnica também vem sendo bastante procurada: é a cirurgia de panturrilha, que visa corrigir as imperfeições da 'batata da perna'. A técnica é indicada para coxas e pernas finas e também para pacientes que apresentam panturrilhas pequenas em relação ao resto das pernas.

Basta a temperatura cair para usarmos botas e sapatos fechados, de preferência, os modelos de bico fino e saltos altos, para o visual ficar mais charmoso e elegante. Mas esse charme tem seu preço: com o uso contínuo, esses calçados podem causar deformações na estrutura óssea dos pés, além do aparecimento de micoses, unhas encravadas e outras anormalidades na pele e nas unhas. E quanto à saúde dos pés, pesquisas mostram que os da população brasileira não recebem a atenção que merecem. Com os obesos a situação é mais grave uma vez que o excesso de peso sobrecarrega os pés.

O glúten é uma proteína encontrada em certos grãos capaz de provocar reações adversas no corpo. Segundo explica a nutricionista funcional Flavia Cyfer, diretora da empresa Nutrindo Ideias Consultoria (RJ), o alimento não é digerido por completo pelo organismo, o que leva a inflamações, produção de anticorpos e outras reações prejudiciais à saúde. Dentre os sintomas produzidos pelo consumo desta proteína estão a prisão de ventre, inchaço, dores de cabeça, diarreia, aumento da fome, etc.

A nanoqueratização é um tratamento de reconstrução profunda á base de queratina que corrige a estrutura capilar através de meios energéticos chamados agentes catiônicos que saem em forma de vapor e são passados mecha por mecha.

Cada estação do ano tem uma característica e afeta a vida das pessoas de alguma forma. O inverno traz o frio e a diminuição da umidade, o que aumenta o ressecamento da pele e dos cabelos, entre outros problemas. Os lábios costumam sofrer bastante com as mudanças de clima e por isso precisam ser muito bem tratados.

Poluição, vento, maquiagem, sol... No fim do dia, a nossa pele já está se rendendo aos maus tratos do clima e de outros agentes externos. Com o tempo, mesmo as oleosas vão ficando mais ásperas, opacas e sem vida. Isso porque, além da “sujeira”, células mortas da própria pele vão se acumulando sob sua superfície. Mas não basta lavá-la com água e sabão para deixá-la bonita novamente. Se quiser ter a pele lisinha, sedosa e macia como antes, é preciso investir na esfoliação.

As unhas postiças de gel são uma ótima opção para quem quer restaurar unhas fracas ou roídas em instantes sem prejudicar a natural. A técnica, disponível no salão New Malu, do Rio de Janeiro, consiste na aplicação e colagem da base Tip - prótese - apenas na ponta da unha natural.

Sol, passeios ao ar livre, viagens... Está chegando a hora de aproveitar o verão! Com todo o agito da estação, não podemos nos esquecer, porém, dos cuidados com a pele e com os cabelos. Para manter o look perfeito nos dias de calor, nada como uma nécessaire bem equipada. Confira, agora, os produtos que não podem ficar de fora!