Alimentação

'>Bemleve e tenha dicas nutricionais online à sua disposição.

Chá verde é bom pois ajuda a desintoxicar o organismo, estimula o metabolismo e acelera o emagrecimento. A soja é uma aliada da saúde por ser rica em proteínas, ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B. Consumir alimentos como laranja, acerola, pitanga, limão e abacaxi, fontes de vitamina C, ajuda a reduzir os sintomas de gripes e resfriados, além de proteger o sistema imunológico. Esse são exemplos de alimentos que, além de fazerem bem de dentro para fora, também estão na composição de cosméticos hidratante e com ação anti-envelhecimento.

Com o passar do tempo, as estruturas das pálpebras vão se tornando frouxas, levando ao excesso de pele e ao aparecimento das bolsas de gordura que ficam sob as pálpebras. Essas alterações podem ser evidenciadas pelas dobras da pele e pelo abaulamento dessa região, conferindo um aspecto facial de tristeza e cansaço.

Dias ensolarados são agradáveis e convidativos para realizarmos atividades externas de lazer e trabalho. Só que antes de planejar aquele dia de aventura com a família ou com os amigos, é preciso proteger-se contra a exposição solar prolongada. Com tantas opções no mercado de filtros solares, torna-se difícil entender o que cada um realmente pode fazer por você. Pensando nisso, desvendamos os rótulos e explicamos tudinho!

Apesar de ser uma mania do brasileiro, a auto-medicação não é recomendada em nenhuma ocasião. E isso vale também para os cosméticos: usar o creme anti-rugas indicado para a sua mãe certamente não terá o efeito esperado. Quando o dermatologista receita um produto, ele leva em consideração o tipo, a coloração e a idade da sua pele. Cada princípio ativo responde melhor de acordo com a quantidade de rugas, marcas de expressão e manchas do rosto, por exemplo. Por isso, precisamos estar atentas aos cuidados de beleza em cada fase da vida.

Um bom 'make up' disfarça os defeitinhos, realça os pontos fortes e dá personalidade à mulher. Mas uma maquiagem excelente faz tudo isso e ainda hidrata, protege e ilumina a pele. Essa é a tendência para o primavera/verão 2008, segundo o maquiador expert Fernando Toquartto. Ele é o consultor da linha Fashion Summer de O Boticário, lançada em meados deste mês.

O verão ainda não chegou, mas o sol habitual da estação já marca presença nas praias. E para se manter bronzeada ou com a pele hidratada, muitas pessoas recorrem aos mais diversos tipos de cremes, óleos e loções. Apesar de a intenção ser boa, em alguns casos, o resultado pode não ser o esperado. Isso porque, algumas reações podem provocar desde irritações a queimaduras, passando por manchas e ressecamento.

Alimentação desregrada, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas e exposição ao sol deficiente são hábitos que tornam as mulheres cada vez mais propensas à osteoporose. No dia 20 de outubro é comemorado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, que tem como objetivo explicar como a doença funciona, quem tem mais riscos de sofrer com ela e como evitar o problema.

Antes de ler o artigo, que tal testar seus conhecimentos no quiz: Sem chance para a flacidez - Você proteger sua pele dela?

Eles foram alçados de objetos indesejáveis a itens que dão o toque final no visual: os óculos. Nunca tão bem aceitos, são cada vez mais exibidos, sem vergonha, nas ruas. E viraram sinônimos de estilo. 'Esses acessórios podem compor desde um look mais moderninho, passando pelo retrô tipo Superman, até o clássico. Hoje em dia o legal é brincar com o perfil das pessoas. A função das armações e das lentes dos óculos é moldurar o rosto e os olhos, decorando a expressão do olhar', diz o estéta óptico Miguel Giannini.