Alimentação

O câncer de mama atinge anualmente cerca de 50 mil mulheres no Brasil, segundo levantamento do Instituto Nacional do Câncer (Inca). O número de mortes chega a 10 mil e a principal causa é o diganóstico tardio. Para conscientizar a população sobre a necessidade da mamografia e chamar a atenção da mulher sobre a importância de cuidar dos seus seios, mostrando que ela não precisa ter vergonha disso, a Sociedade Brasileira de Mastologia lançou a campanha “Eu amo meus peitos” (www.euamomeuspeitos.com.br).

A ditadura da moda determina que o bonito é ter cabelos lisos. Começa a corrida aos cabeleireiros para esticar as madeixas ao máximo. Surgem novos métodos de alisamento cada vez mais eficazes.

Se você exagerou nas festas de confraternização e Natal e precisa de um plano emergencial para desinchar, confira 4 receitas de sucos detox e diuréticos que podem te salvar:

Os princípios da medicina chinesa conquistam cada vez mais adeptos. Não é para menos! As técnicas milenares ajudam a solucionar problemas que antes só podiam ser tratados com medicamentos. Dentre elas, a mais famosa é a acupuntura. Estresse, depressão, ansiedade e insônia estão na lista de distúrbios amenizados com as agulhinhas.

O maior terror de toda mulher é a celulite. Não é nada agradável descobrir que seu corpo está cheio desses buraquinhos indesejáveis. Mas o que muitas mulheres não sabem é que elas podem ser evitadas através da alimentação.

Há as branquinhas convictas, mulheres que possuem a pele muito alva e preferem não se arriscar ao sol. Mas a maioria dos brasileiros se bronzeia com facilidade, o que aumenta a vontade de desfilar por aí uma cor saudável e com a cara do verão. Ganhar um tom de pele dourado e uniforme não é tão simples como parece e exige cuidados antes, durante e depois da exposição aos raios solares.

Ficar o dia inteiro lagarteando no sol é uma delícia, não é mesmo? Só que passar horas com os pés expostos a locais molhados e com a roupa úmida é um perigo para a saúde. É por isso que o verão é a época mais propícia para o aparecimento de micoses de pele, doenças causadas por fungos. Esses microorganismos estão espalhados aos milhares por aí, é impossível não entrar em contato com eles. No entanto, com cuidados simples é mais fácil evitar a contaminação.

Os sucos desintoxicantes são perfeitos para iniciar o dia e começar as atividades com muita disposição. Ricos em vitaminas e sais minerais, eles nutrem e hidratam o organismo. Confira 7 receitas diferentes para preparar durante a semana e não enjoar:

Se no inverno dá para relaxar mais quando o assunto é depilação, no verão fica impossível disfarçar os pelinhos das pernas, axilas e virilhas, não é mesmo? Lâmina, cera quente ou fria, creme depilatório, laser. São muitas opções, cada qual com suas vantagens e desvantagens seja pelo preço, pela durabilidade do efeito ou mesmo pela dor.

Subir escadas pode parecer bem desagradável, mas costuma assustar menos que a necessidade de descer os mesmo degraus. Isso porque o esforço para subir é três vezes maior e, conseqüentemente, cansa mais, certo?