salud emocional

El lenguaje corporal es más relevante de lo que imaginamos. Uno de los gestos más importantes de éste, es la forma de caminar.

Las redes sociales, el Internet y la tecnología nos han facilitado la vida. Ahora ya es más fácil comunicarnos unos con otros, hacer las compras u ordenar comida. Y aunque aparenta no tener desventajas, en realidad sí las hay.

Es común creer que las celebridades llevan una vida de cuento de hadas, pero no siempre es así. Los famosos no son ajenos a tener problemas personales o de salud.

El trastorno de ansiedad tiene algunas variantes, y una de ellas es la denominada ansiedad social, también conocida como fobia social. Identificar esta afección no siempre es fácil, así es como puedes detectarla y atenderla.

La vida está llena de alegrías y momentos memorables. Sin embargo, también existen eventos traumáticos y pérdidas que pueden ser difíciles de superar.

Tomar terapia, tomarse un descanso para aliviar el estrés o desahogarse con amigos son hábitos que apenas comienzan a hacerse frecuentes.

El amor no siempre es un sentimiento positivo e inofensivo, a veces puede ser síntoma de la presencia de un trastorno mental que debe ser atendido. La erotonamía es muestra de ello, ¿sabes qué es?

La constante búsqueda de la felicidad suele crear sentimientos encontrados en las personas. El sueño de ser felices a veces se esfuma, al no poder experimentar una satisfacción plena.

La vida es una montaña rusa llena de emociones. Tu cuerpo experimenta diversos sentimientos que pueden ir desde llorar de la alegría, hasta sentir un gran enojo. Pasamos por triunfos que nos dejan una sonrisa de oreja a oreja, pero también por pérdidas que traen un profundo dolor difícil de superar.

Los niños pequeños suelen ser una dosis andante de felicidad y diversión. No obstante, hay ciertos trastornos que pueden afectar la alegría, las emociones y la salud mental y psicológica de tu pequeño.