salud alimenticia

Los refrescos forman parte de los hábitos alimenticios de un gran número de personas, pero no son bebidas amigables con el organismo.

Últimamente hemos escuchado mucho sobre la dieta keto y la maravilla que es esta para perder peso en poco tiempo. A pesar de ser una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos; por lo que ahora nos preguntamos, ¿Qué es la dieta keto? ¿En qué se basa? Y sobre todo, ¿es segura?

Los vegetales deben formar parte de una dieta balanceada para tener buena salud, pero no todas las personas comen los suficientes y eso puede tener consecuencias negativas para la salud.

Para bajar de peso es fundamental hacer ejercicio, evitar la comida chatarra y tener un régimen alimenticio que esté enfocado en nuestro tipo de cuerpo y necesidades.

Comer platillos y bocadillos saludables todos los días es clave para mantener el cuerpo saludable y llegar a tu peso ideal.

Es probable que en algún momento de tu vida hayas escuchado la frase: «el desayuno es el alimento más importante del día».

Luego de la pandemia por coronavirus, nuestra vida no volverá a ser la misma. Para evitar una nueva ola de contagios, se implementarán ciertas reglas: como cambios en el uso de cubrebocas y un esquema de trabajo diferente.

Ahora podrás sentirte joven por siempre mientras ves una película o haces un maratón de series comiendo palomitas de maíz.

Existen ciertas acciones, como los programas detox, que creemos nos ayudarán a bajar de peso, pero en realidad nos alejan de este objetivo. Además, pueden tener repercusiones graves en nuestra salud.

La enfermedad del hígado graso no alcohólico o simplemente hígado graso, es causada por una gran acumulación de grasa en las células hepáticas.