Niños Saludables

Muchas veces no notamos las señales del cuerpo que nos indican que algo anda mal, y dejamos pasar el tiempo hasta que las enfermedades se manifiestan de manera violenta.

Si te cuesta levantarte de la cama por las mañanas, quizás tienes una serie de hábitos en tu vida que te están saboteando.

Hacer que los niños coman todos los nutrientes necesarios puede ser una tarea difícil, pero con pequeños trucos, puedes lograr que el plato de comida luzca muy atractivo para los más pequeños.

Uno de los mayores miedos en la crianza de un niño es saber si se puede enfermar cuando juega en lugares sucios. Por eso muchos padres no permiten que sus hijos jueguen en el barro o en la tierra, no son malos, simplemente creen que los están protegiendo de todas las bacterias que viven en la naturaleza.

Pareciera que el orden y los niños nunca van juntos. Juguetes por todos lados, cambio de pañales justo antes de salir, llantos y llegadas tarde parecerían ser la norma, al menos en los primeros años de nuestra vida con ellos. Y, como si fuera poco, la llegada de más hermanos suele desequilibrar aún más cualquier tipo de orden logrado. Debemos afrontarlo: la vida con niños tiende a ser bastante caótica.

Las vacaciones son siempre un momento agridulce para todos, pues podemos darnos un respiro de la cotidianidad en nuestras vidas. Muchos sufren porque no hicieron dieta y sienten que no podrán presumir ese coqueto nuevo traje de baño con seguridad.

¿A quién no lo regañaron de niño por estar mirando la TV demasiado cerca?

Cuando escuchamos el término "insomnio" por lo general pensamos en adultos que - debido al trabajo, el estrés o la ansiedad - no logran conciliar el sueño. Pero la realidad es que los niños también son susceptibles a padecer insomnio. La gran diferencia es que esta falta de sueño se debe a motivos conductuales, no fisiológicos.

Los desastres naturales son cosa de todos los días y aunque no podemos predecir un sismo, por ejemplo, siempre hay que estar prevenidos, sobre todo si de salud mental se trata.

Si alguna vez has visto la serie The Big Bang Theory, sabrás que al personaje de Raj (Rajesh Koothrappali) le es imposible hablar con las mujeres. Cuando está frente a una chica -sobre todo guapa- se queda mudo y de su boca no sale ningún sonido. Esto sólo cambia si está bajo los influjos del alcohol.