Medicina Alternativa

La valeriana es una planta medicinal reconocida por sus propiedades relajantes, y de hecho se la utiliza tanto en aromaterapia como en fitoterapia para eliminar el estrés y reducir los niveles de ansiedad. Sin embargo, no es para lo único que puede utilizarse.

En nuestras manos tenemos el poder de curar, esto es lo que nos enseña la digitopuntura. Esta técnica milenaria consiste en dar masajes haciendo presión con los dedos en puntos específicos del cuerpo dependiendo de cual sea el problema de salud. La digitopuntura para el dolor de cabeza puede resultar, en algunos casos, una de las mejores y más naturales formas de alivio.

Originalmente el tai chi era un arte marcial, un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo. Actualmente y hace muchos años se lo considera cada vez más como un sistema de kinesiologia o gimnasia con muchos beneficios para la salud, y por otro lado también sirve para desarrollar la personalidad y la meditación.

La coliflor es una hortaliza que posee muchos aportes para el ser humano. Por todas las propiedades del coliflor es que está muy recomendado su consumo habitual. Tienes que tener en cuenta que en realidad se tiene un concepto erróneo de esta verdura y por todo esto es que te recomiendo que leas este artículo.

Hace no muchos días recomendábamos un remedio casero para cuidar el cabello, y en el día de hoy repetimos la recomendación pero con nuevos ingredientes. El remedio casero que presentamos a continuación es fantástico para cuidar el cabello, y su utilización adecuada permitirá gozar de un cabello fresco y revitalizado.

Existen algunos frutos que destacan no sólo por su exquisito sabor, sino que también por su fabuloso potencial antioxidante y protector de nuestro cuerpo. La granada es uno de ellos, que además de mejorar la salud cardiovascular, proteger la próstata o prevenir el cáncer de mama, también protege a nuestro cuerpo de infecciones, tal como lo ha demostrado una reciente investigación.

El factor emocional es muy importante e influye directamente en la salud, los estados de animo pueden aliviar dolores o incluso hacer que desaparezcan o por el contrario, pueden agravarlos. La salud emocional es fundamental para la calidad de vida, y en caso de que estemos atravesando por un momento difícil podemos echar mano a algunas terapias alternativas para la salud mental.

El yoga es una disciplina muy extendida en todo el mundo, millones de personas lo practican y obtienen un beneficio para la salud física y mental. Existen muchas ramas o escuelas de yoga y cada una se centra en algún concepto específico del yoga. En los últimos 20 años se ha desarrollado un nuevo tipo de yoga, es el yoga dinámico que enfatiza ciertos ritmos y dinámicas en la práctica.

El yoga es una práctica que conjuga las ventajas del ejercicio físico con la plenitud mental. Nos brinda múltiples beneficios por donde se lo mire y es una excelente forma de mantener nuestro cuerpo joven, ágil y saludable y nuestra mente en equilibrio y en armonía. Algunas técnicas del yoga también pueden ser muy útiles para bajar de peso. El yoga para adelgazar no es ninguna novedad y es muy recomendable para personas con problemas de sobrepeso.

El neem es un árbol que se ha venido utilizando desde tiempos inmemoriales. Existen escrituras sánscritas del ayurveda que ya hablan de esta planta medicinal, que tiene excelentes propiedades purificadoras y antisépticas.