ejercicio

En la actualidad las herramientas tecnológicas se producen cada vez en beneficio de la salud de los seres humanos y por ello nos dimos a la tarea de averiguar sobre una aplicación móvil que se cataloga como un éxito en gimnasios de los Estados Unidos y Europa, con más de 60 mil descargas. Hoy te contaremos de qué app se trata y el porqué de su éxito.

¡Llegó la hora! Este domingo 27 de julio se llevará a cabo el Medio Maratón de la Ciudad de México, un evento muy emocionante tanto para los corredores como para algunos habitantes de la capital que disfrutan como espectadores.

El próximo 27 de julio se llevará a cabo en Bogotá, uno de los eventos más importantes a nivel deportivo. Se trata de la Media Maratón de Bogotá. Hoy en iMujer te contamos los detalles del evento. Entérate y participa.

Uno de los grandes enemigos de toda mujer son las cartucheras: no te engañes porque es así, si eres de las que tienen es seguro que las intentarás disimular a toda costa ¿verdad? Pero no te preocupes, porque si este mal te persigue en tu figura podrás poner algunos remedios para evitar que al menos se noten visualmente.

Hace cuatro años, Maritza Aragón creó la organización Mujeres en bici en México, con el objetivo de promover este vehículo como medio de transporte en la capital, empoderar a las mujeres y explicarles a los ciudadanos cómo ser ciclistas urbanos responsables.

En esta oportunidad, iMujer en Colombia se unió a una bella causa apoyando la Zumbathon en favor de la Fundación Colombia Nuevos Horizontes, una entidad sin ánimo de lucro que atiende población desplazada, brindándole mejores condiciones de vida y herramientas de productividad.

El look deportivo va de la mano con la simpleza, un maquillaje que permita a tu piel respirar y, en general, un arreglo en el que no te sientas atrapada. Ya sea que pases mucho tiempo en el gimnasio, corriendo al aire libre o en clases de baile, estos pasos te ayudarán a verte bien sin quitarte la energía que necesitas para tu rutina de ejercicios:

Siempre que nos ponemos a régimen y ejercicio –ya sea por el verano o para tener un fabuloso regreso a clases o al trabajo- nos parece que es más fácil bajar de peso en algunos lugares que en otros, sobretodo en tus zonas problema.

La tercera versión de la Carrera de la Mujer en Medellín realizada con éxito el pasado 6 de julio hizo merecedora del título a Carolina Tabares. Si quieres enterarte de los detalles, te invitamos a leer esta entrega.

Sébastien Lobet, fisioterapeuta y especialista en fisioterapia ortopédica pediátrica de la Universidad Católica de Lovaina en Bélgica, estuvo de visita en Colombia para hablar sobre el ejercicio moderado en pacientes que sufren de hemofilia.