ejercicio

Ningún cuerpo es igual a otro, los hay de diferentes tamaños y formas, pero la moda nos hace desear que el nuestro fuera idéntico al de algunas famosa, por ejemplo, al de Kim Kardashian, que cuenta con una de las retaguardias más envidiables, junto con el de Jennifer Lopez.

Incluso las más grandes celebridades, en ocasiones se sienten inseguras de su cuerpo. Britney Spears es una de ellas y para dar una lección de amor propio y determinación a sus seguidores, compartió un video de ella misma siguiendo su rutina regular de ejercicio:

Hay diferentes razones por los cuales no cumplimos nuestro propósito de año nuevo de conseguir un cuerpo de dios griego. Están los pretextos, como que el gimnasio está muy lejos (a dos cuadras); y también hay motivos más profundos, como la inseguridad de llegar como novato a un lugar lleno de expertos. Para rescatarnos de nuestros miedos, llegó volando Superman.

Jamás nos dejará de impresionar la capacidad que tiene el cuerpo humano para regresar a su estado anterior, por ejemplo, después de un embarazo. Esto quiere decir que los órganos regresan a su posición correspondiente y la grasa, ¿desaparece?, ¿por eso, a menos de un mes de dar a luz, Ingrid Martz luce un vientre plano?

Desarrollados en la década de 1980 e indicados especialmente para mujeres en periodo posparto que desean recuperar la forma y el tono de la zona abdominal, los ejercicios hipopresivos surgieron como una excelente alternativa a los tradicionales abdominales.

Eiza González es de esas famosas que con su apariencia cautivan nuestra atención, y no es para menos, porque es producto de una disciplina asombrosa, sólo hay que verla entrenar. ¡Te quedarás con la boca abierta!

Los ejercicios de corta duración y alta intensidad son considerados como los más eficaces para adelgazar y lograr la tan deseada definición muscular. Además, son ideales para quienes no tienen demasiado tiempo en su agenda para dedicarse a un entrenamiento. De hecho, varios de estos ejercicios se pueden hacer en casa, sin necesidad de aparatos o accesorios.

Aunque nació en Saint- Claude, en Francia, Angelique Boyer es prácticamente mexicana porque su familia se mudó a este país cuando ella tenía dos años de edad. Además de ser una de las actrices preferidas de Televisa, la artista de 30 años posee uno de los cuerpos más saludables y bellos de la pantalla chica. ¿Cómo lo ha conseguido?

Vamos a ser honestas, cuando miramos el abdomen plano de una celebridad lo primero que acude a nuestra mente es: ya pasó por el bisturí o bien, tiene una genética privilegiada. Ambas teoría son válidas, pero hay una tercera, que artistas como Britney Spears nos demuestran la posible causa de ese vientre de ensueño, ¡ejercicio!

La actriz mexicana ha conquistado poco a poco la industria del entretenimiento. Desde las miles de miradas que cautivó en su delicado y ajustado vestido Ralph Lauren en los Premios de la Academia de 2018, hasta sus increíbles fotos que suman miles de likes en sus redes sociales.