comida saludable

En Pascua, estamos acostumbrados a comer todo tipo de chocolates y golosinas que acaban siendo nocivas para nuestra salud. Al final del día nos sentimos pesadas y con poca energía y, ocasionalmente, al día siguiente nuestro estómago nos duele. Para evitarlo, te propongo una receta diferente, la receta de golosinas saludables para Pascua.

Nadie puede negar que las aplicaciones tecnológicas se han convertido en la mejor opción para informarse, y sobre todo, cuando se trata de gastronomía más vale conocer antes de comer.

¿Cuántas veces hemos escuchado que el pan es malo, que engorda y que no es la mejor opción para nuestra alimentación? Pues hoy derribamos todos esos muros con una receta estupenda. Vamos a preparar un pan sin gluten y vegano, saludable y delicioso.

La de hoy es una receta apta para celíacos pues te mostraré cómo hacer harina sin gluten en casa. Incluso si no eres celíaco, te aconsejo mantenerte tan alejada del gluten como te sea posible, pues es un componente poco saludable, que enlentece el organismo y nos hace engordar.

El saludable batido de canela y especias es una preparación muy nutritiva que puedes preparar al iniciar el día. Elabóralo es muy fácil y rápido de realizar.

Muchos optamos por ingerir alimentos congelados, son rápidos de cocinar, ya vienen preparados, nos ahorran tiempo y en ocasiones dinero pero lo que no sabemos es que algunos de estos productos contienen propiedades negativas para nuestro organismo. Por esta razón, comparto contigo los 5 alimentos congelados que debes evitar.

El nutritivo batido de lechuga es sensacional para todos aquellos que desean dar a su organismo un toque saludable. Prepáralo es sencillamente sensacional.

Tal vez muchas veces te has preguntado por qué las recetas que preparas no saben bien o tienen un aspecto poco agradable. Estoy seguro que la razón radica en uno que otro error que cometes a la hora de elaborar esos platillos.

El nutritivo batido de lechuga es sensacional para todos aquellos que desean dar a su organismo un toque saludable. Prepáralo es sencillamente sensacional.

Se ha declarado al 16 de octubre como el Día Mundial de la Alimentación Saludable. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, así como nosotros también, aprovecha dicha fecha para destacar la importancia de una alimentación saludable. A continuación te mostramos 5 recetas saludables que puedes hacer.