comida saludable

Sé lo que estás pensando: los niños y la cocina juntos sólo llevan a perder tiempo y aumentar el trabajo en la preparación de la comida. Y probablemente es siempre así, o al menos en un principio. Pero si lo piensas bien, cocinar en familia es mucho más que estar todos juntos en un sólo lugar.

A veces vivir solo se convierte en un dilema en la cocina. De hecho, comer es también una manera de socializar, y cuando no tenemos con quién compartir la mesa, nos encontramos con que´acabamos por abusar de esa comida rápida tan poco saludable. ¿Qué tal recetas fáciles para los que viven solos? He aquí algunas propuestas.

Podemos decir es que es uno de los alimentos más controversiales y que ha dividido a los nutricionistas en dos grandes bandos.

¿Por qué será que algo tan picante, y hasta doloroso, como un plato repleto de chiles, nos gusta tanto? Una posible explicación es que a los humanos nos encanta esa sensación de adrenalina al vivir experiencias riesgosas, nuevas y desafiantes. Pero otra teoría no tan conocida es la que habla sobre los beneficios de la comida picante y que, aún sin conocerlos, nuestro cuerpo los busca por naturaleza.

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Que una persona sea vegana no significa que dejará de comer todos los platos que existen en el mundo culinario. Simplemente se alejará de aquellos ingredientes de origen animal por cuestiones ideológicas; pero siempre está la posibilidad de sustituirlos por otro alimento.

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Cuando te levantas demasiado tarde como para desayunar pero tampoco aguantas hasta la hora del almuerzo, entonces lo mejor es hacer un delicioso brunch. Esta comida intermedia es perfecta para un fin de semana tranquilo.