comida saludable

Si quieres probar un postre delicioso y saludable, tienes que intentar hacer este rico pudin de chía.

Sacha Harland, un hombre holandés de 22 años de edad, se enfrentó a un reto propuesto por los Life Hunters de dejar el azúcar y el alcohol durante 30 días. El joven de la ciudad de La Haya comenzó así con una nueva rutina, pesando 81,7 Kg, con 4,6 de colesterol y una presión arterial de 135/75.

¿Cuántas veces te dijeron que comer sal hace mal? Muchas, lo sabemos. Pero también entendemos lo difícil que puede ser eliminarla de nuestras comidas, aunque al menos te proponemos reducir su consumo lo más que puedas.

If you’ve lost weight or if your body is not fully toned the skin around your arms could become a bit loose. Realistically, not everyone is willing to pay for a gym membership. Nevertheless, for a food company to cater meals to you…

En nuestras familias latinas la comida es parte esencial de nuestras vidas. Cuando la familia se reúne, todo el mundo llega a la cocina y nadie quiere salir. La comida y nuestros sabores nos unen, es parte importante y principal de nuestro diario vivir.

In the past, I wasn’t a big fan of vegetables being that I didn’t find them flavorful. Once I learned how to cook, I knew that I had to find a way to include more taste into a super healthy dish that mother had begged me to eat for years. With the use of a few tricks, I came up with a delicious and nutritious recipe that I'll share with you.

Poco a poco nos hemos vuelto más conscientes de lo importante que es cuidarnos, y muchos hemos empezado a comer de forma más saludable (o lo intentamos). ¡Y eso incluye los panes que comemos! Las harinas son uno de los más grandes problemas a la hora de comer más sano, pero evitarlas no significa comer algo que sea menos rico.

La granola es un alimento muy saludable que conviene incorporar en nuestra dieta a diario, ya que gracias a su combinación aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para nuestro organismo.

Perhaps, you made yourself the promise of exercising and eating healthier. If so, then congratulations on your new health adventure! Good eating habits are essential, especially when trying to live a better life.

Muchos piensan que los alimentos orgánicos tendrían que costar menos que los alimentos convencionales, ya que el productor se ahorra el costo de los productos químicos, los pesticidas sintéticos y los antibióticos.