Alimentación Infantil

Las alergias son muy comunes en los niños, pero lo que quizás no nos imaginamos es que esta alergia puede presentarse en los bebés desde su primer día de nacimiento. Seguramente ya has escuchado hablar alguna vez sobre esta alergia a la leche de vaca, acompáñanos a descubrir todo sobre la APLV.

Tener un bebé es entrar a un mundo desconocido, y más si somos padres primerizos. Muchos familiares y amigos pueden opinar qué es lo que debemos de darle de comer, pero ¿qué es lo no debe de comer un bebé? Acompáñanos a descubrirlo.

Para que tu hijo empiece el día con energía, lo que necesita es dormir las horas correspondientes a su edad y un desayuno equilibrado. Los niños en este sentido son como los adultos, si no duermen bien y tampoco desayunan, estarán cansados durante el día cansados, irritables y sin ganas de muchas risas.

Hay papás y mamás que no permiten que los bebés pasen por esta maravillosa etapa solo porque pueden ensuciar la ropa limpia que llevan puesta o el piso. Si tú eres una mamá o un papá con este pensamiento, permíteme que te diga... ¡da igual que se ensucie!

Los niños son propensos a tener caries a causa de una mala higiene bucal, lo cual se potencia con el alto consumo de alimentos con azúcar. Si quieres que los dientes de tus hijos estén sanos y que tengan una linda sonrisa sin tener que gastar dinero en dentistas, ¡sigue leyendo!

Con niños pequeños es casi que normal tocar algo y encontrarse con pegote... sobre todo si los dejamos ir por toda la casa consumiendo alimentos. A veces una recuerda todos los lugares que fueron tocando mientras comían pan con dulce o alguna otra cosa pegajosa, y lo repasamos a la hora de limpiar, pero no siempre es así, o simplemente no nos pasamos todo el día con un paño en la mano, así que muchas veces cuando vamos a agarrar algo quedamos pegadas...

Cuando era niña comer vegetales o probar alimentos nuevos era todo un desafío para mi madre que, con su mayor voluntad, siempre me tenía paciencia y me decía: "prueba, tal vez te guste". Tal es así que hoy como de todo y puedo llevar una dieta balanceada, gracias a que ella no se rindió. Ahora, desde darme a probar la remolacha, por ejemplo, a darme a probar caviar, hay un largo trecho. ¡Creo que nunca se le hubiese ocurrido darme una comida así! Y eso que el caviar es una de las comidas por las que la gente paga más dinero en el mundo. Y entre nosotras, no le veo nada de sabroso y gustoso al caviar.

Tener un hijo con problemas de peso es algo que preocupa. Un niño o adolescente con sobrepeso puede tener problemas al relacionarse con el resto de los compañeros, y puede desarrollar problemas de salud. Cambiar los hábitos alimenticios de un hijo no es fácil debido a que debe dejar de consumir alimentos que le gustan -y que son dañinos- y reemplazarlos por otros más saludables.

La obesidad no es solo un problema de los adultos, también afecta a los niños. Si no tratamos de ayudar a los pequeños a superarlo, cuando crezcan es casi seguro que sufrirán problemas de sobrepeso, lo que crea una relación conflictiva con la comida.

Todo lo que comés y hacés en los primeros 1000 días hace la diferencia para toda tu vida. En estos dos años se definen gran parte de nuestros aspectos futuros. La personalidad, los gustos y la forma de ser provienen de la primera infancia y dependen en gran parte de la crianza que recibimos.