Alimentación Infantil

Tener un bebé es entrar a un mundo desconocido, y más si somos padres primerizos. Muchos familiares y amigos pueden opinar qué es lo que debemos de darle de comer, pero ¿qué es lo no debe de comer un bebé? Acompáñanos a descubrirlo.

Para que tu hijo empiece el día con energía, lo que necesita es dormir las horas correspondientes a su edad y un desayuno equilibrado. Los niños en este sentido son como los adultos, si no duermen bien y tampoco desayunan, estarán cansados durante el día cansados, irritables y sin ganas de muchas risas.

Hay papás y mamás que no permiten que los bebés pasen por esta maravillosa etapa solo porque pueden ensuciar la ropa limpia que llevan puesta o el piso. Si tú eres una mamá o un papá con este pensamiento, permíteme que te diga... ¡da igual que se ensucie!

Los niños son propensos a tener caries a causa de una mala higiene bucal, lo cual se potencia con el alto consumo de alimentos con azúcar. Si quieres que los dientes de tus hijos estén sanos y que tengan una linda sonrisa sin tener que gastar dinero en dentistas, ¡sigue leyendo!

Con niños pequeños es casi que normal tocar algo y encontrarse con pegote... sobre todo si los dejamos ir por toda la casa consumiendo alimentos. A veces una recuerda todos los lugares que fueron tocando mientras comían pan con dulce o alguna otra cosa pegajosa, y lo repasamos a la hora de limpiar, pero no siempre es así, o simplemente no nos pasamos todo el día con un paño en la mano, así que muchas veces cuando vamos a agarrar algo quedamos pegadas...

Cuando era niña comer vegetales o probar alimentos nuevos era todo un desafío para mi madre que, con su mayor voluntad, siempre me tenía paciencia y me decía: "prueba, tal vez te guste". Tal es así que hoy como de todo y puedo llevar una dieta balanceada, gracias a que ella no se rindió. Ahora, desde darme a probar la remolacha, por ejemplo, a darme a probar caviar, hay un largo trecho. ¡Creo que nunca se le hubiese ocurrido darme una comida así! Y eso que el caviar es una de las comidas por las que la gente paga más dinero en el mundo. Y entre nosotras, no le veo nada de sabroso y gustoso al caviar.

Tener un hijo con problemas de peso es algo que preocupa. Un niño o adolescente con sobrepeso puede tener problemas al relacionarse con el resto de los compañeros, y puede desarrollar problemas de salud. Cambiar los hábitos alimenticios de un hijo no es fácil debido a que debe dejar de consumir alimentos que le gustan -y que son dañinos- y reemplazarlos por otros más saludables.

La obesidad no es solo un problema de los adultos, también afecta a los niños. Si no tratamos de ayudar a los pequeños a superarlo, cuando crezcan es casi seguro que sufrirán problemas de sobrepeso, lo que crea una relación conflictiva con la comida.

Todo lo que comés y hacés en los primeros 1000 días hace la diferencia para toda tu vida. En estos dos años se definen gran parte de nuestros aspectos futuros. La personalidad, los gustos y la forma de ser provienen de la primera infancia y dependen en gran parte de la crianza que recibimos.

El invierno ya llegó y con él las gripas y la tos. Para proteger nuestra familia del crudo invierno será necesario tomar ciertas medidas. Una de las mejores opciones que tenemos para proteger a los niños, son las sopas y los caldos, no hay nada mejor que alimentar a sus pancitas que estas delicias.