Alimentación Infantil

El veganismo es mucho más que la abstención de consumir productos animales. De hecho, es también una cosmovisión que defiende el derecho a la vida y a la salud de las demás especies. Ahora bien, no es lo mismo decidir ser vegano en la adultez que en la niñez; cada etapa se caracteriza por diferentes exigencias nutricionales. Entonces, ¿cómo tratar el veganismo si tienes hijos?

Desde el principio de los tiempos, ha resultado una tarea difícil para los padres descubrir cuáles son los mejores alimentos para sus hijos y además de hacer que les gusten. Esto se debe a que en principio algunos sabores serán más atractivos a su paladar que otros. Hoy te damos el secreto de las 5 mejores frutas que puedes dar a tus niños y que aportarán beneficios a su alimentación sin que te hagan una mala cara.

Has pasado un buen rato preparando la cena; ahora todo está listo. Ya todos están sentados alrededor de la mesa, así que sirves orgullosa tu gran obra maestra. Pero, la decepción no tarda en llegar y viene de la mano de la evidente mueca de asco que acaba de dibujarse en los rostros de tus hijos. Es seguro entonces que acabas de colocar frente a sus ojos algunos de estos 5 alimentos que no les gustan a los niños.

De manera común nos hemos acostumbrado a consumir comida chatarra. Ya sea porque nos da pereza cocinar un día cualquiera, o porque pensamos que esto es “divertido y diferente” nos dejamos persuadir por la inmensa cantidad de publicidad que nos invita a “disfrutar” de comidas peligrosas y dañinas para nuestro organismo a largo plazo.

A veces en la alimentación de los hijos pasamos la mano porque "por un día no pasa nada", y es cierto. Pero se debe tener en cuenta algunos aspectos clave para que la alimentación y nutrición de los pequeños de la casa vaya por buen camino.

Los dulces son para los niños lo más atrayente de este mundo, su sabor acaramelado y suave en el paladar hacen las delicias de los pequeños. Como padres nos sentimos preocupados ante el consumo desmedido de azúcar en la sangre de nuestros hijos. Pero, ¿por qué les gustan tanto los dulces a los niños?

Cómo mamás, siempre andamos de un lado a otro buscando lo mejor para nuestra familia: frutas, verduras, carnes, y legumbres que complementen la alimentación de nuestros hijos. No hay nada mejor para nutrir a un niño que preparar diariamente una comida balanceada.

La enfermedad celíaca representa, sin duda alguna, un verdadero desafío -no una tortura. Esta afección, si bien difícil de afrontar, no puede traducirse en una condena a la monotonía o al sin sabor. Ahora bien, para salir airosa de este reto hay que tener herramientas. Nosotras queremos ayudarte; por eso, hoy te regalaremos 3 recetas de comidas para niños celíacos.

Como padres, siempre queremos darle lo mejor a nuestros hijos. Ahora bien, como lo demuestran las experiencias registradas en este video, en el cual se observa la reacción de cinco niños al probar comida gourmet, "lo mejor" no siempre es lo más caro. Es desde esta perspectiva que puede decirse que el refinamiento no lo es todo.

La alimentación de los pequeños depende de nosotros los adultos; por eso, cuando no comemos productos de origen animal, cabe preguntarnos qué tan sano es que los niños sigan una dieta vegana. ¡Te despejamos las dudas ahora mismo!