Alimentación Infantil

Seguramente piensas que los niños y la cocina no se llevan bien porque la cocina está llena de objetos filosos o calientes que pueden lastimar a tu pequeño. Como padre o madre debes ser consciente de que los hijos no son niños por siempre, tarde o temprano tendrán que asumir responsabilidades, y qué mejor que iniciar desde que son niños para enseñarles a cocinar sin riesgos.

¿Qué hay de cenar hoy? Esta es la pregunta que nuestros hijos nos hacen cada noche y, cuando la respuesta es siempre la misma, nos ponemos a pensar qué podemos cocinar para cambiar un poco. Sin embargo, hay recetas que toda buena madre debe saber preparar, que ellos aman, al igual que nosotras, y que siempre tienen éxito. ¿Quiéres saber cuáles son? Pues, allá vamos.

El verano y las vacaciones escolares pueden lograr ponerte de cabeza, y es que ahora tienes a los niños todo el día en casa y con ello aumenta también el número de comidas al día. El juego con los hermanos y los amigos de la colonia aumentan significativamente su apetito, y tú deber como padre o madre es vigilar que los alimentos que consuman sean saludables. Sigue estos sencillos consejos para brindarles a tus hijos una alimentación balanceada en el verano.

Las mamás nos angustiamos cuando nuestros hijos no comen, como si por perderse una comida o dar tres bocados fuera motivo de desnutrición automática.

Es indudable que los adultos proporcionamos el alimento a nuestros hijos y por ello, todo lo que introducimos como parte del régimen alimentario de los niños será a lo que se acostumbrarán a comer. Si los hábitos de dieta incluyan fritos, dulces y grasas, eso mismo será lo que nuestros hijos luego deseen comer, ya que sus papilas gustativas son mucho más sensibles que la de los adultos y perciben los sabores con mayor intensidad.

¡Deja que tus hijos cocinen por ti! Propónles preparar éstas 6 comidas para niños bajo tu supervisión si así lo deseas o necesitan. Será una buena forma de que comiencen a involucrarse en la preparación de los alimentos que consumen, lo que les aportará conocimiento y auto-valoración entre otras cosas.

En los últimos tiempos, los alimentos orgánicos se han vuelto más populares y cada vez es más común encontrarlos en las góndolas de los supermercados. Si te estás planteando un cambio de alimentación para tu familia y quieres saber qué beneficios aportan los alimentos orgánicos, estás leyendo el artículo indicado porque te contamos todo, a continuación.

Un bebé alimentado por leche materna no necesitará en ningún momento leche de vaca ni de otro tipo. No significa que cuando llegue el momento de poder tolerarla no la pueda tomar, simplemente que si continúa con la lactancia, no le es necesario.

Su ceño está fruncido y sus brazos cruzados: tu niño no va a probar bocado. No importa que tantas explicaciones le ofrezcas o cuántos castigos le impongas, la determinación de tu hijo es de acero. No quieres tirar más comida, pero tampoco deseas que la hora de comer se convierta una tortura. ¿Qué puedes hacer? Pues, para empezar, no obligues a tus niños a comer.

Tu hijo invitó a sus amiguitos a casa y tú estás en pánico. Siempre te ha resultado más que una odisea satisfacer un paladar infantil y ahora tienes que dejar contentos a más de uno. ¿Qué recórcholis puedes hacer? En estos casos, no tiene sentido correr riesgos gastronómicos: es mejor ir a lo seguro. Te recomendamos, entonces, que prepares alguna de las siguientes comidas favoritas de los niños.