Saúde

Não é novidade para ninguém que altos níveis de colesterol aumentam, e muito, a probabilidade de problemas cardiovasculares. Para quem sofre desse mal ou quer preveni-lo, a vitamina D pode ser grande aliada e um remédio natural contra o mau colesterol.

Nativa da África do Sul e encontrada principalmente em Madagascar, Marrocos e Egito, o gerânio é um pequeno arbusto com propriedades medicinais importantes para quem sofre com alguns problemas de saúde ou desconfortos físicos e mentais.

Embora ainda não seja também popular no Brasil, o cardamomo é uma especiaria tradicionalmente usada na culinária e na medicina alternativa da Ásia. Membro da família do gengibre, essa semente já era utilizada na antiguidade pelos egípcios para limpar os dentes e refrescar o hálito.

Nativo de vegetações mediterrâneas, o alecrim é utilizado há muitos séculos tanto na gastronomia quanto na medicina alternativa. Refrescante e estimulante, o óleo obtido das flores dessa planta também pode ser utilizado, além do chá, como remédio natural para uma série de desconfortos e problemas no corpo e na saúde.

Popularmente consumida como chá calmante, as flores da camomila também rendem um óleo essencial com propriedades interessantes para cuidar da saúde do corpo. Além disso, o óleo essencial de camomila é está entre os mais utilizados na aromaterapia como tratamento antidepressivo, calmante e relaxante.

A canela é uma das mais antigas especiarias da qual se tem notícias. Utilizadas como tempero, incenso e para fins medicinais, as cascas e folhas dessa planta também produzem um óleo essencial com alto valor terapêutico.

O sapoti é uma fruta exótica bastante adocicada, cultivada principalmente no Norte e Nordeste do país. Embora não seja muito conhecido, o sapoti faz bem para a saúde e pode ser incluído sem medo no cardápio.

Quando há um exagero na comida ou algum prato não caí bem, é normal que o corpo tenha dificuldade para digerir os alimentos. Para quem sofre desse mal, o chá de carqueja funciona como um remédio natural contra má digestão.

Popular na medicina ayurvédica, a erva brahmi, nativa do continente asiático, é reconhecimento como um medicamento natural para o cérebro. Os praticantes dessa medicina alternativa utilizam a planta para melhorar as atividades cerebrais, além de combater o stress, aliviar sintomas da depressão e acalmar os nervos.

A úlcera gástrica tem como uma de suas principais características uma forte dor na região do estômago. Para quem sofre desse problema, a fruta-pão pode servir como remédio natural contra a queimação.