Saúde

Mas de 1,7 milhão de brasileiros utiliza lentes de contato. Destes, muitos não sabem, ou simplesmente ignoram os cuidados necessários com o acessório, colocando em risco a saúde dos olhos. O oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos (SP) lista os nove erros mais comuns dos usuários e ensina a maneira certa de manusear as lentes.

Matéria-prima do chocolate, o cacau é considerado um dos alimentos funcionais mais importantes. Rico em vitaminas, minerais, magnésio e flavonoides, ele é capaz de elevar a qualidade da saúde do coração, melhorar o humor e ainda dar uma ajudinha na dieta.

Apesar de ser lindo, elegante e nos deixar com uma postura visivelmente mais bonita, o salto alto pode causar muito sofrimento e problemas funcionais. Há mulheres que já estão tão calejadas pelo uso diário que se acostumaram com o incômodo e aguentam o saltão a noite toda. Outras, menos experientes no assunto, começam a sofrer logo nas primeiras horas. Afinal, existem meios de aliviar a dor do salto?

Presente em molhos, saladas, sopas e muitos outros pratos, o tomate tem uma composição nutritiva muito benéfica à saúde. Segundo pesquisadores da Universidade de Harvard e de cientistas da Universidade Nacional em Taiwan, o consumo regular do fruto protege a saúde.

Comum entre os praticantes de corrida, a Síndrome do Estresse Tibial Medial, popularmente conhecida como canelite, é a dor ou desconforto na parte inferior das pernas. O problema aparece geralmente logo após ou durante uma mudança na intensidade do exercício físico.

Fim de ano é o momento de listar o que ficou pendente no ano que passou e traçar novas metas para 2014. Além das metas financeiras e pessoais, é preciso planejar consultas médicas. Com a correria do cotidiano, muitas pessoas se esquecem de cuidar da saúde e dos dentes.

Passar o dia fora de casa e cuidar bem da saúde íntima parecem situações completamente opostas? Pois saiba que é possível, sim, manter-se sempre limpinha e fresca mesmo trabalhando o dia inteiro.

Na hora da higienização das roupas íntimas alguns cuidados são fundamentais para evitar a proliferação de fungos e bactérias. Quem explica é Ana Cristina Paixão, médica ginecologista do Instituto Fernandes Figueira, no Rio de Janeiro.

Corpos perfeitos desfilam pelos sambódromos Brasil afora e, entre eles, o mais invejado é sempre o da rainha de bateria, que costuma ser a passista mais bonita e carismática da escola, ou, muitas vezes, uma famosa de corpo escultural. Por isso, para se preparar para o carnaval, elas se dedicam à malhação pesada e alimentação restrita. A personal trainer Milena Nogueira, que está à frente da bateria da escola paulista Águia de Ouro em 2014, revela o que come durante a preparação para a folia.

Só quem sofre com o problema sabe o quanto a prisão de ventre incomoda e o quanto é difícil resolver o problema do intestino preso. Muitas pessoas acabam recorrendo aos laxantes para conseguir ir ao banheiro. Contudo, eles agridem a flora intestinal e desequilibram o funcionamento do intestino.