Saúde

Normalmente associadas ao período da adolescência, as espinhas na pele que tanto causam desconforto físico e emocional podem permanecer durante a vida adulta e afetar diversas partes do corpo. A acne é mais comum nas laterais dos rostos, testa e costas, mas também pode nascer nos lábios.

Já imaginou ficar com a barriga durinha igual às passistas de escolas de samba? O personal trainer Sílvio Cabral, que já trabalhou com famosas como Sabrina Sato, montou um treino específico para secar a barriga e tonificar o abdômen que pode ser feito em casa.

Na eterna busca pelo corpo perfeito, as mulheres estão cada vez mais recorrendo à lipoaspiração, que elimina as gordurinhas localizadas. O procedimento parece simples, mas, se não for feito da forma correta e por um profissional capacitado, pode trazer consequências sérias. Existem até mesmo casos em que complicações na cirurgia levaram mulheres à morte. Por isso, antes de se decidir por uma lipo, é importante estar atento a alguns detalhes. O primeiro deles é se certificar de que o profissional está cadastrado no site da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Outro ponto é avaliar as condições do local onde a cirurgia será realizada. "O paciente deve pedir para ver a licença sanitária do local. E escolher sempre um médico capacitado. Existe gente que coloca que é membro da Sociedade de Cirurgia Estética, mas isso não existe, colocam para enganar", alerta o cirurgião plástico Alderson Luiz Pacheco.

Substituir o açúcar por adoçante é uma das primeiras atitudes de quem quer perder peso. Mas é preciso ter cuidado, pois, segundo o endocrinologista Alfredo Cury, do SPA Posse do Corpo, no Rio de Janeiro, o fato de os adoçantes serem menos calóricos do que o açúcar não quer dizer que sejam mais saudáveis. "Os adoçantes são para os diabéticos que não podem ingerir açúcar. Para quem não tem problemas com diabetes a opção mais saudável é o açúcar orgânico, ou mascavo", recomenda.

O Carnaval está chegando e quem pretende aproveitar os dias de folia para pular bastante precisa estar em forma, com bom condicionamento físico e com a saúde em dia. "O Carnaval é uma maratona, por isso é importante se preparar antes. Ainda temos um tempo até lá, então minha dica é que começar a fazer atividades físicas. Trinta minutos de caminhada por dia já é o bastante", orienta o nutricionista Marcelo Barros, do Instituto Nacional de Cardiologia (INC).

Os brincos enormes são tendência e garantem o charme no visual. Mas o uso contínuo do acessório pode acabar causando danos para as orelhas, até mesmo a ruptura do lóbulo. "A paciente percebe que as orelhas estão sendo rasgadas porque os brincos ficam cada vez mais baixos, e o furo fica cada vez maior. Além disso, a ruptura pode ocorrer por acidente. Uma criança pode puxar sem querer os brincos, ou o acessório pode prender em uma peça de roupa", explica o cirurgião plástico Marcelo Daher.

Cólicas, inchaço, dores de cabeça, mau humor... Muitas mulheres sonham em se verem livres desses incômodos característicos do período menstrual. Para isso, há quem recorra aos métodos que interrompem a menstruação. São medicamentos que alteram os hormônios responsáveis pelo espessamento do endométrio, a camada interna do útero, de forma a não deixar que ele espesse, e, portanto, não sangre. Entre os principais métodos estão os anticoncepcionais orais, o dispositivo intra-uterino, vaginal ou subcutâneo, os adesivos cutâneos e os injetáveis.

O destino é, sem dúvida, o recanto da cultura africana no Brasil. O folião que nunca pulou, suou e passou maravilhosos dias no feriado do Carnaval em Salvador precisa de algumas dicas para aproveitar esses 5 dias da melhor maneira possível: sambando, cantando e se divertindo muito.

A proximidade do Carnaval é uma época de bastante trabalho para Sabrina Sato. Como rainha de bateria da escola de samba carioca Unidos de Vila Isabel e também da Gaviões da Fiel, em São Paulo, a apresentadora exibiu os resultados da malhação intensa durante o ensaio técnico na Marquês de Sapucaí, no Rio de Janeiro.

A pílula do dia seguinte é um contraceptivo que só deve ser usado em casos extremos. Ela não faz bem à saúde da mulher, pois é uma bomba de hormônios. Usada em casos de esquecimento da pílula convencional ou rompimento da camisinha, por exemplo, ela é um método de emergência. Por isso mesmo costuma levantar muitas dúvidas quanto ao modo de usar, sua eficácia e riscos. Para esclarecer melhor o tema, conversamos com a ginecologista e obstetra Dra. Karina Zulli. Veja os tópicos: