Saúde

Muitos fumantes que têm dificuldade de abandonar o vício relatam que um dos empecilhos é justamente aquela cervejinha no fim do expediente. A ideia de que bebidas alcoólicas "chamam" o cigarro não é apenas uma questão de hábito e tem fundamento científico. De acordo com um estudo publicado no site "WebMD", o consumo de álcool acelera a rapidez com que o organismo decompõe nicotina.

Apesar de incômodos e às vezes até mesmo perturbadores, os pesadelos normalmente são ignorados ou somente tratados em sessões de terapias. Mas saiba que, talvez, sonhos ruins devam ser relatados até mesmo ao seu médico em uma consulta de rotina. Isso porque, segundo alguns estudos, eles podem indicar um problema físico subjacente que está perturbando o seu sono.

Recentemente a atriz Cleo Pires revelou em entrevista que há alguns anos foi diagnosticada com um transtorno psicológico complexo que pode incentivar comportamentos arriscados e colocar o portador em perigo. Conversamos com o psiquiatra Rodrigo Menezes para entender exatamente do que se trata.

Para muitas mulheres maduras, o fim da menstruação pode ser encarado como um verdadeiro alívio se elas não sofrem com os sintomas que são acompanhados da menopausa. Isso porque nem todas experimentam as famosas e temidas ondas de calor ou mesmo os outros incômodos tradicionais do período. Confira alguns mitos e verdades sobre a menopausa e os sintomas que nem sempre aparecem com a condição:

Apesar de ser considerado até mesmo um tabu para grande parte das pessoas, soltar pum é natural e faz parte do processo digestivo humano. Diariamente, eliminamos gases entre 5 a 10 vezes ao dia e, apesar de ser desagradável soltar pum em público, saiba que não é preciso ter vergonha deste movimento do seu organismo e que isso é, na verdade, um sinal de que você é saudável.

Para muitas pessoas, uma xícara de café logo pela manhã é essencial para despertar o cérebro e garantir o pique necessário para encarar um dia de trabalho. Mas quem não aprecia ou sente desconforto com a bebida, pode ainda turbinar a mente e o metabolismo com outras alternativas bastante simples. Confira 7 sugestões indicadas pelo site "Medical Daily":

Além de saboroso e natural, o mel é uma excelente alternativa para adoçar preparações e abandonar de vez o açúcar refinado. O alimento ainda traz diversos benefícios para a saúde e é considerado um dos mais poderosos no combate a bactérias e um verdadeiro remédio natural contra infecções por impulsionar o sistema imunológico.

De acordo com estatísticas da Sociedade Brasileira de Hipertensão, cerca de 30% da população brasileira adulta e 50% da terceira idade tem pressão arterial elevada. O maior entrave para se descobrir a doença é o fato dela não costumar ter sintomas, a não ser um aumento de temperatura e dores de cabeça que podem ser facilmente confundidas com estresse.

Quando você briga com seu parceiro, costuma chorar em um canto, isolada, ou revida com gritos? Além de indicar traços de sua personalidade, a maneira como você enfrenta uma discussão calorosa também pode indicar alguns tipos de doenças que podem apresentar no futuro.

Não chega a ser uma surpresa o fato de que o consumo exagerado de açúcar prejudica a saúde e, claro, compromete a dieta. O alimento é tão nocivo que chega a ser comparado por médicos à cocaína, por causa de seu efeito viciante. Mas saiba que, além de fazer você aumentar medidas, o açúcar pode acabar com a sua pele.