Saúde

Para manter um corpo saudável, uma boa alimentação é fundamental. Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde aponta que o número de pessoas que estão acima do peso passou de 42,7% em 2006, para 48,5% em 2011. No mesmo período, a proporção de obesos aumentou de 11,4% para 15,8%.

Está familiarizada com aquela sensação de dormir e acordar cansada, como se tivesse aberto e fechado o olho, mas sem descansar? Caso a resposta seja positiva, é importante identificar se esse cansaço é físico ou mental e quais são suas causas.

Transpirar excessivamente não é normal. Além do suor produzido nas axilas, algumas pessoas sofrem com sudorese nas mãos, pés, costas e rosto. O problema da transpiração exagerada é cientificamente conhecido com hiperidrose.

Não existe fórmula mágica para emagrecer com saúde. A única forma de conquistar esse objetivo é aliando uma dieta saudável e equilibrada à prática regular de exercícios físicos. No entanto, existem alguns "atalhos" que podem acelerar este processo e torná-lo mais fácil, diminuindo o sacrifício que é controlar a alimentação.

A depressão é um distúrbio psicológico que acomete cerca de 17 milhões de pessoas no Brasil, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O número corresponde apenas a pacientes diagnosticados, deixando de fora os casos em que a pessoa não busca ajuda médica.

Hoje nós trouxemos para vocês 5 alimentos ricos em vitamina C e seus benefícios. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a ingestão de 45 miligramas diárias de vitamina C, então, atenção a nossa lista e veja se a sua alimentação supre as necessidades desse importante nutriente.

Os óleos essenciais têm as mais variados utilidades, mas seu principal uso é aromatizar o ambiente e trazer energia positiva. Além disso, ele não é só um cheiro agradável, suas propriedades podem penetrar na pele e atingir a corrente sanguínea, trazendo benefícios diretos ao corpo.

O sono noturno é essencial para o bem estar e saúde do corpo. Se não dormimos bem durante a noite, não nos sentimos dispostos a realizar as tarefas do dia seguinte. Cansaço, dores nos músculos, perda de memória e diminuição da atividade cerebral são alguns sintomas da temida insônia, doença caracterizada pela ausência de sono.

Os florais de Bach surgiram na década de 30 pelo médico inglês Edward Bach. Para ele, os aspectos psíquicos e mentais são as verdadeiras causas das doenças. São 38 essências, uma para cada estado da mente. E foi criada a essência 39 que é o rescue, a junção de cinco essências.

Dor, ardência e a impressão de estar sempre com vontade fazer xixi são alguns dos sintomas da infecção urinária, uma doença que acomete homens e mulheres e pode ter graves consequências se não for tratada corretamente.