Saúde

Apesar de ser sempre relacionada à saúde masculina, a testosterona é um hormônio também importante para o bem-estar feminino, pois trata-se de um esteroide importante para combater o desenvolvimento da obesidade e diabetes tipo 2, além de ser eficiente na melhora do humor, memória, imunidade e prevenção de osteoporose.

O educador físico Felipe Franco é conhecido pelo corpo de halterofilista, com músculos enormes e muito bem marcados - mesmo shape cultivado por sua esposa, a modelo Juju Salimeni. Mas uma característica especial no seu físico chama ainda mais atenção: as veias muito saltadas, principalmente nas pernas, impressionam. Mas será que elas são perigosas ou só causam estranhamento à primeira vista?

Vivemos falando por aqui que os alimentos industrializados e refinados fazem um mal danado. Mas você sabe por que? Juntamos os principais perigos dos alimentos processados para você entender melhor como e de que jeito eles podem ser maléficos à saúde.

Cabelo saudável começa a mesa, ou melhor, na escolha da nossa alimentação. Apesar de cuidados como cremes e tratamentos serem importantes também, o que comemos tem um papel crucial na aparência e saúde do cabelo.

O excesso de pelos pode ser um grande problema para algumas pessoas, já que podem alteram a autoestima e autoconfiança e até prejudicar nas relações interpessoais. Se falta dinheiro ou coragem para enfrentar um tratamento estético, saiba que existem formas naturais de reduzir pelos.

Da mesma família do girassol, a arnica é uma planta que tem efeito analgésico e anti-inflamatório, contribui para alivio de dores, inchaço e redução de hematomas. A comprovação dos benefícios da arnica veio segundo pesquisa realizada pela Universidade Federal do Paraná. As substâncias responsáveis por tantos bens são a inolina e a quercitina.

Roupas apertadas e pés e mãos inchados podem ser sinais de retenção de líquido. O problema pode indicar algum distúrbio de saúde, porém, é possível controlar a retenção de líquidos com métodos naturais. Incluir alguns ingredientes no cardápio e reduzir a quantidade de outros pode apresentar um resultado positivo.

É um cenário dos mais frustrantes: você pratica atividade física regularmente, se alimenta de forma saudável, mas nada dos pneuzinhos cederem. O que acontece? Por que às vezes mesmo malhando engordamos?

Sabe aquela sensação de cansaço, irritabilidade e até falta de concentração no trabalho e nas atividades cotidianas que está perdurando por mais de uma semana? Você se sente cansada e estressada e precisa dormir, mas quando deita na cama o sono não vem?

O que é gastriteA gastrite é uma lesão estomacal, provocada pela ingestão excessiva de certos tipos de alimentos, por estresse, ou bactérias. A mucosa que reveste as paredes do intestino fica inflamada e, consequentemente, mais sensível, fazendo com que os sucos digestivos produzidos pelo organismo machuquem a região que está doente.