Saúde

Excitação emocional, ingestão excessiva de álcool e até mesmo uso de anticoncepcionais são apenas algumas das razões pelas quais você pode estar tendo enxaquecas. O problema, bastante comum nos dias de hoje, provoca dor unilateral, latejante, de intensidade de média a forte, que piora com a movimentação.

Um estudo da Universidade da Califórnia (UCLA), nos Estados Unidos, alerta que o uso de anticoncepcionais pode estar danificando o cérebro. Esse não é a primeira revelação dos danos causados pelos contraceptivos orais que combinam diversos tipo de hormônios. Seu uso prolongado já havia sido relacionado ao risco de trombose quatro vezes maior em relação às pessoas que não tomam pílulas.

Os malefícios do cigarro são amplamente divulgados e, embora seja um processo difícil, muitas pessoas começam projetos para deixar de fumar. Neste processo, no entanto, além de ter vontade, também é necessário compreender o que acontece com o corpo e quais hábitos são benéficos ou nocivos. Quando o assunto é o que comer para conseguir parar de fumar, existem alimentos que são amigos e outros que são inimigos nessa batalha – e neste último grupo está a carne vermelha.

Além de trabalhar a postura, contribuir para a respiração e fortalecer o corpo, a prática da yoga, que combina bem-estar físico e mental, ainda pode ser aliada de uma boa noite de sono. Consultado pelo site "Rodale Wellness", o instrutor Rob Montgomery ensina uma sequência simples de yoga que ajuda a dormir melhor. Conheça as posições:

Você já deve ter vivido a experiência. De repente, sua pálbebra começa a ter espasmos involuntários e você se torna refém de um tique nervoso terrível, que não sabe como evitar. É algo incontrolável e os intervalos de descanso desse tremor são tão rápidos quanto a velocidade dos espasmos. Cuidado, você pode estar no auge do estresse.

Mudanças hormonais acontecem no corpo feminino todo mês, mas existem mulheres que precisam lidar com alterações ainda mais bruscas. Elas são causadas pela Síndrome do Ovário Policístico (SOP), a desordem endócrina mais comum em mulheres em idade reprodutiva. Além do incômodo e dos cistos no ovário, a SOP facilita o aparecimento de mais 9 problemas que podem colocar a saúde em risco. Veja quais são a seguir.

Uma boa fonte de proteína com poucas calorias e carboidratos. Além disso, um suplemento que te deixa sem fome e não pesa no estômago enquanto você malha. Por esses e outros motivos, o whey protein se tornou o suplemento queridinho nas academias. Mas o exagero pode colocar a saúde em risco.

Na última quinta-feira (9), a polícia indiciou Renato Peixoto Leal Filho, de 43 anos, por contágio de moléstia grave. O carioca morador da Barra da Tijuca teria tentado transmitir o vírus HIV intencionalmente para pelo menos 4 mulheres através de relações sexuais desprotegidas.

Cair de um precipício, andar nu no meio da rua ou fugir de um perigo: qual desses sonhos ultra realistas é o mais frequente no seu sono? Seja qual for sua opção, sonhos estranhos, intensos e até pesadelos têm uma causa. Pode ser algo que você comeu, tomou ou até mesmo a fase da sua vida em que você está. Descubra a seguir.

Presente na mesa dos brasileiros praticamente todos os dias, o feijão é rico em nutrientes e minerais, como ferro e magnésio, que combatem problemas como anemia, colaboram com a manutenção da memória, fortalecem os ossos e o sistema nervoso.