Saúde

Durante os dias que antecedem a menstruação, os sintomas da TPM, como inchaço, fome, irritabilidade e cólicas, costumam chegar com tudo. De todos eles, sem dúvidas o último é o que mais incomoda. Algumas mulheres sofrem tanto com as cólicas menstruais que chegam a perder dias em casa sofrendo com a dor.

É verdade que frutas e vegetais contêm agrotóxicos para que possam chegar às mesas fresquinhos e gostosos, mas é uma grande mentira afirmar que a quantidade dessas substâncias químicas está dentro dos padrões regulamentados para não prejudicar sua saúde. Pelo menos é isso que mostra uma matéria publicada pelo jornal Folha de S. Paulo, que teve acesso a documentos sobre a fiscalização dos hortifrutigranjeiros.

De acordo com dados recentes divulgados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, as brasileiras já representam cerca de 30% dos casos de infartos no país. As doenças cardiovasculares afetam principalmente pessoas acima de 60 anos, embora já tenha aumentado a ocorrência entre as mais jovens.

Após comerem um sanduíche especial do fast food Burger King, alguns usuários das redes sociais têm causado um frisson com comentários sobre os efeitos colaterais causados pelo lanche. As publicações de quem experimentou o hambúrguer entram em detalhes peculiares sobre como ficou a cor do cocô, por exemplo, e questionam por que o pão na cor preta poderia estar relacionado com o inusitado problema.

Ser elegante vai muito além apenas bons hábitos à mesa ou mesmo uma aparência impecável, por exemplo. Charme, carisma, educação e, claro, uma boa postura são essenciais para transmitir uma imagem confiante.

Segundo o gerontólogo Alexandre Kalache, é possível viver mais e melhor e superar a expectativa de vida média brasileira, que atualmente é de 73,5 anos. A idade é considerada baixa, se comparada com outros países como a Espanha, por exemplo, onde os espanhóis vivem cerca de 83 anos. Em entrevista ao programa Bem Estar, o especialista explicou que 80% da nossa vida depende do estilo e dos hábitos que mantemos, contra apenas 20% da genética.

Durante a amamentação, todos os nutrientes necessários para o crescimento adequado chegam ao bebê através do leite da mãe. É justamente por isso que dietas restritivas devem ser evitadas durante o período de amamentação. Uma mãe sueca, de 32 anos, descobriu isso da pior maneira possível. Depois de fazer uma dieta com restrição de carboidrato para perder o peso adquirido durante a gestação, ela desenvolveu um quadro grave que quase causou sua morte. Entenda a seguir.

É comum dar pouca importância ao cocô, mas você já parou para pensar que ele acabou de percorrer todo seu intestino e pode dar sinais de como andam as coisas por lá? Pensando nisso, o cientista Ken Heaton criou um guia visual para você identificar seu tipo de cocô e saber o que ele diz sobre sua saúde intestinal.

Poucas são as mulheres que não se queixam de dor no pé ao usar salto alto. Como solução, muitas delas estão deixando os sapatos altos de lado para apostar em libertadoras rasteirinhas e sapatilhas. Mas para aquelas que não abrem mão de anabelas, plataformas, agulhas e companhia, um truque muito simples promete aliviar o desconforto nos pés. Conheça a seguir e veja o que o especialista tem a dizer.

Alteração de humor, cólicas e inchaço são apenas alguns dos sintomas comuns do período da tensão pré-menstrual. A alimentação pode ser uma grande aliada para amenizar os efeitos, especialmente quando a vontade de comer doces aumenta, mas você não quer atrapalhar a dieta. Conheça modo de preparo e ingredientes do bolo de chocolate funcional que combate a TPM: