Saúde

Quem tem diabetes precisa ter uma alimentação regrada, com alimentos em porções adequadas e em horários regulares. E por ter níveis elevados de insulina no sangue, tende a engordar, já que esse hormônio propicia o estoque das calorias em detrimento da queima, facilitando o ganho de peso e dificultando o emagrecimento. Por isso muitos diabéticos têm dúvida se é possível fazer algum tipo de dieta para perder sem prejudicar a saúde. O endocrinologista Alfredo Cury do Spa Posse do Corpo, em Petrópolis (RJ), diz que sim e indica o que podem ou não comer.

Quando jornais e programas de TV noticiam fatos sobre o Ebola muitas pessoas ficam preocupadas e até mesmo desesperadas. O vírus fatal, de fato, sempre provoca comoção, mas o que muita gente não sabe é que estamos diariamente expostos a muitos riscos bem maiores sem sequer se dar conta. A versão espanhola da revista "Cosmopolitan" reuniu em uma lista algumas coisas mais perigosas para sua vida que o Ebola que pode te surpreender:

Se papel, plástico, metal, vidro e restos de comida têm destino certo no seu lixo, então remédios vencidos ou que você não usa mais também deveriam ser descartados da maneira correta. Jogá-los no lixo comum representa perigos para outras pessoas e para o meio ambiente. Entenda a seguir.

Algumas pessoas parecem nunca envelhecer, outras, em compensação, aparentam ter anos a mais do que realmente têm. O motivo para o envelhecimento precoce foi descoberto pela ciência: cada corpo tem um relógio e, em alguns casos, ele pode estar até 30 anos adiantado. Entenda a seguir.

Acordar, fazer exercícios, trabalhar, paquerar e muito mais. Sua força de vontade não é o único fator que te faz encarar todas essas atividades. Seu corpo também é inteligente e te prepara para as tarefas do dia a dia. O canal Asap Science produziu um vídeo para demonstrar o que acontece por dentro, enquanto, aqui fora, você segue sua rotina.

As mulheres sabem como os dias de TPM são difíceis. Estresse, irritação, dores no corpo, inchaço e tudo ao redor parece estar péssimo. Nos dias anteriores à menstruação, ocorre uma alteração hormonal na mulher e este desequilíbrio provoca as alterações no humor. Mas, com uma alimentação adequada, é possível aliviar esses sintomas.

Quem aprecia arte no corpo, mas não tem coragem de fazer uma tatuagem definitiva já pode ter entrado na onda da tatuagem de rena ou adesiva, mas uma nova "moda" em tattoos, apesar de parecer simples e inocente, pode causar sérios riscos para a saúde.

Muito longe de ser um procedimento estético, a cirurgia bariátrica é uma das soluções mais eficazes atualmente para combater a obesidade mórbida. O processo não é tão simples quanto pode parecer: seu principal objetivo não é fazer emagrecer, e sim tratar uma doença séria, muitas vezes atrelada a outras enfermidades como diabetes e pressão alta, além de melhorar a qualidade de vida do paciente. Quem se submete a ela precisa lidar com uma série de cuidados e restrições antes e depois da cirurgia, por toda a vida.

Pessoas que decidem adotar um cardápio vegetariano ou mesmo seguir uma dieta sem excesso de carnes precisam obter em outros alimentos a proteína essencial para o funcionamento do organismo. O ovo geralmente vira a opção mais simples, mas saiba que muitos outros alimentos possuem ainda mais proteínas que os ovos. Confira as opções:

A Unaids, órgão da Organização das Nações Unidas para HIV e Aids, divulgou relatório com números referentes à infecção pela doença em todo o mundo. Os dados coletados entre 2000 e 2014 mostram que durante esse período a quantidade de novos casos da doença diminuiu ao redor do mundo, mas aumentou no Brasil.