Bienestar

Desde hace años, la Dieta Atkins es famosa entre las personas que quieren bajar de peso. El método propuesto por la dieta consiste en sus primeras etapas, en restringir el consumo de carbohidratos y consumir mayores cantidades de proteínas y grasas. Así, el suministrarse una dieta baja en carbohidratos es la norma de este régimen alimenticio que augura buenos resultados para peder peso.

La sinusitis es una enfermedad bastante común, lo que no quita que sea muy molesta y cansadora, que en general está mal diagnosticada y, por ende, no es curada. Pero lo cierto es que existen remedios caseros para combatir la sinusitis de forma fácil y segura, que nos permitirá olvidarnos del dolor y volver a descansar mejor.

La retención de líquidos o edema se produce cuando hay fugas de líquido del torrente sanguíneo, y el sistema linfático no los elimina, sino que los retiene causando hinchazón y molestias varias. Generalmente se produce en los pies y piernas, aunque puede verse también en manos, brazos, abdomen y alrededor de los pulmones. Muchos seguro se preguntan cómo eliminar la retención de líquidos de forma natural y aquí tienes la respuesta.

La fibromialgia es una enfermedad difícil de diagnosticar por la diversidad de sus síntomas y porque en realidad no existe ningún tipo de examen que le determine con exactitud. Este puede ser un gran problema porque además de las molestias físicas, puede provocar otros estragos, ya que algunas personas que padecen de fibromialgia llegan a pensar que son hipocondríacos.

Si te duelen las piernas, sientes pesadez en ellas o se te inflaman los tobillos puede ser que tengas problemas circulatorios que pueden devenir en varices. Por lo general estas se producen por la deficiente circulación de la sangre, lo que produce represamiento de la sangre, inflamación, calambres y mucho dolor. Por eso en esta entrega queremos brindarte 5 ejercicios para evitar las varices; siempre suele actuarse de manera tardía con respecto las varices, pero esta vez puedes adelantarte y practicar técnicas simples y con grandes beneficios.

Si quieres lucir vestidos sin mangas, tienes que ponerte a trabajar los brazos. Este ejercicio es fácil y ni siquiera necesitas pesas, ya que puedes sustituirlas por cajas de leche o botellas de agua -o cualquier otra cosa que te parezca útil y cómoda-.

Llega la primavera y nos damos cuenta que hemos subido un par de kilos durante el invierno -algo normal, debido a que necesitamos más calorías para mantener el calor corporal-, y además, no hemos ido nada al gimnasio porque hacía mucho frío. En unos pocos meses será verano, y nos tocará ponernos el bikini y las minifaldas, por lo que queremos vernos espectacular y adelgazar un poco.

Mucho habrás escuchado hablar sobre la hipoglucemia, la hiperglucemia o la diabetes, y hay que admitir que aunque los términos son muy parecidos, cada uno corresponde un tipo de reacción diferente con respecto al azúcar.

Después de los 40 no sólo es más difícil mantener el peso, sino que comienzan a aparecer pequeños problemitas de salud como unos niveles un poco altos de colesterol o la presión más elevada.

El cabello negro es muy exótico y queda bien en casi todos los tonos de piel. Ya sea porque tenemos este color de pelo naturalmente pero con canas, o tenemos otro color y queremos conseguirlo, existen diversas recetas para que tu cabello quede más negro y brillante. ¿Estás preparada? ¡Allá vamos!