Bienestar

Recuerda Billy Elliot esa película en la que un niño lucha por un sueño que parece imposible: bailar. Cuando le preguntan al protagonista sobre qué siente al bailar dice: "No sé... Me siento muy bien. Al principio estoy agarrotado, pero cuando empiezo a moverme lo olvido todo. Es como si desapareciera, como si desapareciera y todo mi cuerpo cambiara. Como si tuviera fuego dentro y me veo volando, como un pájaro”, tal vez quieras sentir lo mismo que Elliot a través de la Biodanza para estimular tu potencial humano hoy te diremos cómo.

El riesgo de cáncer de piel es alto si te expones al sol durante un tiempo prolongado, fuera de las horas recomendadas, y sin tomar las precauciones necesarias. Inevitablemente, queremos disfrutar el verano y si estamos en la playa, los beneficios de los baños de mar y el sol pueden ser muy tentadores. Por ello, veremos algunos consejos para la prevención del cáncer de piel, para que disfrutes de tus vacaciones de una manera responsable.

Muchas personas buscan blanquear su piel de manera rápida y segura, evitando utilizar productos abrasivos que la dañen. Por eso, es importante saber cómo blanquear la piel de forma natural, manteniendo las características de la misma.

La pitaya o fruta del dragón, originaria de México y varios países de América del Sur, es conocida por ser de colores impactantes y aspecto extraño, generalmente rojo oscuro, rosa o amarillo y pulpa dulce pero de sabor suave. Es una fruta exótica que pocas personas la han probado. Si eres uno de los que no la conocía, anímate a probar la fruta del dragón y sus beneficios para la salud.

A estas alturas, son bien conocidos los beneficios de la comida de mar ofrece a nuestra salud; por ello, pocos se niegan a los deliciosos platos marinos que los expertos en la cocina se esmeran por preparar. Hoy, por ejemplo, hablaremos de los beneficios de comer ostras; tal vez así las disfrutes con más conciencia mientras saboreas una paella valenciana.

El guggul es un arbusto, con algunas espinas en sus ramas y frutos y flores de color rojo; es originario de la India y en donde se reconocen con mucha popularidad las propiedades medicinales del guggul .La medicina alternativa ha depositado su confianza en en este arbusto por sus importantes propiedades purificantes y de rejuvenecimiento de los lípidos.

El colágeno es una proteína de nuestro cuerpo, esencial en los huesos, ligamentos, tendones, cartílagos, uñas, cabello y piel. Con el paso del tiempo, la producción de esta proteína de forma natural se reduce, por lo que envejecemos y perdemos la elasticidad de los tejidos de los que forma parte. Hoy te contamos cómo estimular la producción de colágeno naturalmente.

El efecto rebote es muy común en personas que quieren adelgazar con una dieta rápida que les asegura perder muchos kilos en poco tiempo. Es normal que tras hacer este tipo de dietas, vuelvas a recuperar el peso perdido rápidamente, lo que se conoce como efecto rebote. Por ello, Para adelgazar y mantenerte en línea, vamos a profundizar en qué es el efecto rebote y cómo evitarlo.

Muchas personas en el mundo sufren con su estatura, no se sienten cómodas por el número que marca el metro y, en edades de joven adulto, algunos piensan que su tiempo para crecer ha terminado. Si es tu caso tenemos buenas noticias para ti. Tal vez algunos ejercicios para crecer de estatura pueden ayudarte a mejor tu autoestima, sin contar con que te mantenedrán saludable. Vamos a ver cuáles son algunos de estos ejercicios.

Cantidad no es sinónimo de calidad, sin embargo, un estudio realizado en Estados Unidos demuestra que quienes logran vivir más años, es porque tienen una mejor calidad de vida, y esta depende especialmente de la actitud y el entorno. A continuación te contamos algunos de los secretos para vivir más años.