Bienestar

Unos sufren por bajar de peso y no volver a recuperar los kilos perdidos, mientras otros, en cambio, quieren engordar. Pero no siempre se debe a querer verse mejor por una cuestión estética, sino que hay problemas de salud que llevaron a una pérdida de peso. Y subir de peso de manera saludable no es una tarea fácil para muchas personas. Pero, todo tiene solución y hoy sabrás qué hacer para engordar rápidamente.

Para Eva la manzana fue la fruta del pecado, para Isaac Newton la forma de entender la gravedad, para Steve Jobs una manzana mordida fue la idea de una marca mundial y para otros las propiedades de la manzana pueden ser grandes aliadas en la batalla para bajar de peso.

Para un rostro más lindo y fresco: exfoliación. Eso sí, con moderación, ya que un exceso de exfoliación en nuestra piel puede dañarla. La exfoliación permite eliminar la suciedad e impurezas de la piel en profundidad, dándole un aspecto más suave, fresco y limpio. Sin embargo, lo ideal es que hagamos nuestra exfoliación máximo una vez a la semana y con productos naturales, para que no irrite en exceso nuestra piel.

Tal vez no sepas que una copa de vino puede adicionar a tu cuerpo un compuesto como el resveratrol, que ofrece todas sus propiedades para el bienestar de tu organismo. Por ello, hoy te proponemos conocer los beneficios del resveratrol para la salud.

El 21 de junio es el Día mundial de la esclerosis lateral amiotrófica o enfermedad de Lou Gehrig. Esta enfermedad neurodegenerativa es poco conocida, siendo el científico Stephen Hawking uno de los pacientes afectados por la enfermedad más reconocidos en todo el mundo. Por ello, hoy queremos explicarte qué es la esclerosis lateral amiotrófica.

Tener molestias en la espalda es una constante en la actualidad, donde pasamos muchas horas sentados y sufriendo estrés. Un dolor de espalda puede arruinar tu día y bajar la productividad en tus tareas diarias así que posiblemente te sean muy útiles estos 5 ejercicios de yoga para el dolor de espalda. Son sencillos, ponte cómodo y vamos a intentar que te relajes y estés enérgico para mañana.

Las personas de más de 30 años suelen tener una mayor facilidad para ganar peso, y una dificultad enorme para perderlo. Por eso, muchas veces necesitamos consejos sobre cómo bajar de peso después de los 30, y aunque no lo creas los trucos son simples: hacer ejercicio, comer menos y mejor.

La autoestima tiene que ver con la confianza que tenemos en nosotros mismos. Tener baja autoestima puede privarte de muchos privilegios, como ascender en el trabajo, mantener una relación amorosa estable o perder oportunidades académicas, entre otras situaciones en las que no te sientes capaz de avanzar. Hoy te daremos 5 consejos para fortalecer el autoestima y alcanzar cada meta que te propongas.

El aloe vera es una planta muy conocida por sus propiedades medicinales. Suele crecer en lugares secos, y puede ser utilizada por vía tópica o ingerida. Hoy queremos contarte algunas de las propiedades del aloe vera ingerido, que generalmente se consume en forma de jugo.

Sabemos que tener cáncer no es una situación fácil. Existen muchos tipos de cáncer y, en el caso de las mujeres, la batalla contra el cáncer de ovario no es menor. Incluso este instante, mientras tú lees, hay miles de mujeres en el mundo que experimentan síntomas del cáncer de ovario y ni siquiera lo sospechan. Por estas y otras razones, veremos cómo detectar esta enfermedad para actuar a tiempo.