Bienestar

Si tanto hemos hablado y escuchado sobre la importancia de las proteínas, debe haber más de una razón para ello. Hoy te vamos a explicar qué son las proteínas y cuál es la función que cumplen, para entender más sobre estas moléculas y por qué son nutrientes fundamentales para el organismo.

Inicia un nuevo día, te bañas y acicalas para salir de casa, subes al transporte que te lleva al trabajo y piensas que alguno de los pasajeros tal vez esté necesitando alguna de estas recetas caseras para combatir el mal olor corporal, para ayudarlo puedes recomendarle cualquier de estas recetas que le ayudarán a viajar con mayor comodidad.

La sandía tiene un color rojo espectacular. Ha sido inspiración para artistas como el colombiano Fernando Botero y la poeta chilena María Inés Zaldivar y con esta entrega esperamos sea inspiración para ti: te ofrecemos algunas buenas razones para comer sandia.

Faltan 5 minutos para tu hora de salida y revisas la lista de chequeo que realizaste esta mañana, de repente te das cuenta que menos de la mitad de los ítems está señalado como logro. Si te pasa esto cada día es hora de que pongas en práctica la técnica Pomodoro para mejorar la concentración. Vamos, mejora tu concentración, es hora de empezar.

La lista de medicamentos homeopáticos es inmensa, especialmente porque muchos de estos remedios no son genéricos, sino que son preparados especialmente para el paciente. Sin embargo, si queremos entrar de lleno en la medicina natural, debemos tener un botiquín básico de remedios homeopáticos, como lo haríamos con los medicamentos convencionales.

Ver las flores, las calles vacías. Ver los ojos de los otros. Vemos todos los días y parece normal, pero ¿qué pasaría si esos objetos que ves, si los ojos de los otros empezaran a tornarse imágenes borrosas? Tal vez debas conocer qué es el glaucoma.

Ser mamá es el comienzo de una nueva vida, incluso de una nueva alimentación durante la lactancia materna. Claramente, los hábitos de alimentación que tengas y la calidad de los productos que consumas tienen efecto directo en el bebé. Es hora de que te informes sobre cómo alimentarte durante la lactancia.

Ha llegado la hora de dormir, nada suena en casa y tú sigues despierto leyendo un libro o viendo una película porque no tienes sueño, tienes insomnio, a veces sufres de pesadillas y durante el día permaneces falto de energía, seguro que estos 5 tips para dormir mejor te vendrán muy bien para enfrentar la noche siguiente.

Tal vez los ejercicios de sentadillas sean de los más difundidos en el mundo, casi que cualquier plan de entrenamiento debe tener uno que otro ejercicio que funcione para activar los grupos músculos de las piernas y glúteos. Seguramente, si tienes el objetivo de aumentar la masa muscular de tus piernas y glúteos, esta lista con los mejores ejercicios de sentadillas que te daremos a continuación resultarán la opción que habías estado buscando.

La psoriasis es una enfermedad de la piel, cuya causa aún no es conocida a ciencia cierta. No es contagiosa y suele aparecer en el cuero cabelludo, las muñecas, las rodillas y los codos, y se experimenta una especie de inflamación, enrojecimiento, picazón y finalmente una descamación de la piel. Se cree que un tratamiento de la psoriasis con zinc puede ser efectivo, aunque aún no está realmente probado que sea la única causa de esta enfermedad de la piel.