Bienestar

La quinua es uno de los alimentos vegetales más ricos en vitaminas y minerales, y tanto así que la Organización de la Naciones Unidas para la alimentación y la Agricultura (FAO) ha decretado el 2013 como el Año Internacional de la quinua. Así que hoy nos proponemos ofrecerte información sobre algunos de los tantos beneficios de la quinua para la salud.

No es muy agradable hablar de ellos pero por esa misma razón hoy lo haremos. Los oxiuros, más conocidos como parásitos o lombrices intestinales, son esos imperceptibles gusanos que amenazan con infecciones a miles de personas en todo el mundo. La cuestión es saber si a los oxiuros se les puede prevenir y curar. De esa tarea vamos a encargarnos ahora mismo.

Tener piernas hermosas es una ventaja para las mujeres pero tener los músculos tonificados es un éxito asegurado, sin embargo, la pregunta es cómo lograrlo. Pues bien, hoy te diremos cómo tonificar los músculos internos de las piernas para que luzcan bien y sean más resistentes.

Una de las fuentes alimenticias más importantes para la población que habita –y por siglos ha habitado– los Andes es la planta llamada coca, la cual no es una droga en lo absoluto, a pesar de que uno de sus compuestos puede ser concentrado y convertido en un estupefaciente. La hoja de coca posee proteínas, vitaminas y minerales que la hacen no solo una excelente opción nutritiva, sino además una vía para curar diversas enfermedades. Veamos hoy entonces los usos medicinales de la hoja de coca.

Las mujeres tenemos celulitis. Existen muchos tipos de celulitis, más o menos visibles, y es un hecho que no se elimina fácilmente. No está relacionado con que seamos delgadas o gordas, hagamos deporte o no, aunque algunas cosas pueden ayudar. Si estás en la lucha contra la celulitis, hoy te damos la receta de un ponche anti-celulitis que permitirá mejorar el aspecto de tu piel.

En el mundo médico cuando hablamos de hiper nos referimos a cantidades elevadas; es decir, hipertensión hace referencia a la tensión sanguíonea alta. En cambio, cuando hablamos de hipo nos referimos a tasas más bajas de lo normal, como es el caso de la hipoglucemia que significa que la glucosa en la sangre es baja. Aclarados los términos, te explicaremos qué es la hipervitaminosis, o exceso de vitaminas. Especialmente, haremos referencia a la hipervitaminosis A e hipervitaminosis D.

¿Estás buscando una limpieza de cutis profunda en 5 pasos? Entonces, llegaste al lugar adecuado. Mucha gente cree que hacer una limpieza de cutis es algo difícil y costoso, pero lo cierto es que cuando aprendes y tienes el hábito de hacerlo, se convierte en un momento sumamente relajante. Mejor aún si puedes hacer todo con productos naturales. ¿Estás preparada para empezar?

Como sabes tener la enfermedad celíaca significa que tu cuerpo es intolerante al gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en diversos tipos de grano como el trigo y la cebada. Pues bien, para hallar esta enfermedad existen algunos síntomas de intolerancia al gluten, estas señales que tu organismo emite se producen para reportarte que algo extraño sucede, por esta razón es muy importante que tengas en cuenta las señales que te ayudarán a ti y a tu médico a confirmar si eres, o no, celíaco.

¿Estás buscando mascarillas para blanquear la piel? El sueño de toda mujer es tener una piel clara, luminosa, llena de vida y sin imperfecciones ni manchas. Existen muchos productos comerciales para blanquear la piel que pueden ser realmente dañinos para la salud, ya que son demasiado abrasivos. Pero si quieres, puedes probar estas mascarillas que hoy te presentamos.

Sabemos que la natación es uno de los ejercicios más completos para el organismo. Sin embargo, existen muchas modalidades de ejercicios en el agua y hoy hablaremos de una que ha tomado gran interés por miles de personas en el mundo: el aquafitness. Por ello, te propongo que veamos cuáles son los beneficios del aquafitness para la salud.