Bienestar

Cuando pasamos por una situación que nos afecta de forma profunda e incluso nos deja en estado de shock, muchas veces provenientes de circunstancias que no podemos controlar, por lo general sobrevienen estados de miedo, ansiedad y tristeza, entre otros. Es importante aprender y saber cómo superar el estrés postraumático.

El hombre y la naturaleza son indisociables. Sin embargo, el hombre tiene tendencia a vivir separado de la naturaleza. La ecopsicología es una forma eficaz que tiene por objetivo reconciliarse con el mundo natural, formando un todo inseparable. En este artículo conocerás qué es la ecopsicología y su propuesta.

Si sientes que tienes las piernas, manos y quizá hasta la cara hinchada y cuando presionas sobre la piel con tus dedos estos se quedan marcados o se hace un pozo en tu piel, sufres de retención; te contamos qué hacer para no retener líquidos.

La mayoría de los productos con los que las personas se alimentan tiene un alto contenido de azúcar, pero pocos saben el daño que el azúcar hace cuando se trata de preservar su salud. Se sabe que el alto consumo de azúcar desencadena múltiples enfermedades que van desde las caries dentales, a la diabetes en los casos más graves, pensando en eso hemos decidido entregarte algunos consejos para disminuir el consumo de azúcar.

A menudo las mujeres están en la búsqueda de actividades que les permita quemar grasa y eliminar calorías; pero incluso a pesar de la importante tarea ellas siempre quieren que esta pérdida, que a la larga ayuda a bajar de peso, se produzca rápidamente. Así que estas son nuestras recomendaciones de ejercicios para quemar calorías en menos tiempo.

En una sociedad mal alimentada y sedentaria el exceso de peso es algo común. Lógicamente el punto clave es mantener una dieta adecuada -con todos los nutrientes necesarios para tener una buena salud- y el ejercicio; aunque siempre viene bien la ayuda de unas plantas medicinales para bajar de peso, que te darán una ayuda extra sin necesidad de perder en salud. ¿Quieres conocerlas?

La hidratación de nuestra piel es uno de los pasos fundamentales para que luzca joven y bonita. Una piel seca no solo tendrá un mal aspecto, sino que también parecerá más mayor de lo que es y esto es algo que no queremos. Muchas veces hidratamos nuestro rostro, pero nos olvidamos del cuerpo, sin darnos cuenta de que nuestra piel sufre siempre de deshidratación. Por eso, hoy quiero enseñarte a hacer una crema casera hidratante para el cuerpo, verás que es muy fácil, no tiene textura grasosa y solo utiliza ingredientes naturales.

Los aceites esenciales han sido usados desde hace cientos de años como un método para curar mediante la aromaterapia o con masajes, sin el uso de productos químicos y con muy buenos resultados. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los 5 aceites esenciales curativos más empleados en la medicina alternativa.

A menudo, cuando hacemos análisis de rutina no sabemos cómo leer el diagnóstico o simplemente no entendemos para qué tenemos que realizarnos determinado examen o estudio médico. Por ello, en este nuevo artículo te propongo conocer qué es un hemograma y para qué sirve, ya que es importante estar al tanto sobre diferentes aspectos de nuestra salud.

En algún momento de la vida todos hemos tenido que lidiar con el tema de sonambulismo, ya sea porque hemos comentado alguna situación chistosa con un familiar o porque lo hemos visto en miles de películas; debido al interés en el tema hoy hablaremos de los síntomas del sonambulismo en adultos.