Bienestar

Las emociones reprimidas o que no sabemos cómo gestionar o asumir, pueden desencadenar en diferentes tipos de trastornos. Afortunadamente para la mayoría de ellos hay soluciones y terapias diversas; te explicamos en qué consiste el tratamiento para los trastornos de ansiedad.

Si no quieres utilizar ningún método hormonal porque consideras que daña tu salud, si tienes una pareja estable y no quieres utilizar preservativo, puede que estés buscando información sobre los mejores métodos anticonceptivos naturales: opciones que no cambian tu ciclo menstrual, no influyen en tu cuerpo, no tienen efectos secundarios y son bastante efectivos. ¿Quieres conocerlos?

En oftalmología cuando hablamos de las cataratas, nos referimos a aquella opacidad total o parcial de la lente ocular. Para saber más sobre lo qué son las cataratas y aclarar las dudas, te invitamos a seguir la lectura de esta entrega.

En el mundo de los frutos secos se estima que los cacahuates son los alimentos que más desencadenan reacciones alérgicas, eso sin contar las que producen en algunas personas el consumo de nueces, avellanas, pistachos, panacas o anacardos. Hoy veremos cuáles son los síntomas de alergia de los frutos secos para que los tengas en cuenta contigo y tus familiares, presta mucha atención.

No se trata de bajar de peso a como dé lugar, sino de conocer sobre las dietas equilibradas para adelgazar. Asumir una dieta equilibrada no implica mucho sacrificio, ni mucho menos limitaciones estrictas para dejar de comer, se trata más bien de llevar hábitos alimenticios que sean saludables.

Vas conduciendo por la avenida y sientes que el motor de tu auto tiene un sonido extraño. ¿Qué es lo primero que haces? Estamos seguros que por el bienestar de ti y los que llevas en tu auto, tú te detienes para revisar y comprobar que todo esté en orden.

La técnica de este masaje procedente de la India, es uno de los más solicitados por sus virtudes terapéuticas y relajantes. Los beneficios del masaje ayurvédico se pueden sentir a través de masaje de la cabeza, del vientre, técnica de relajación de los músculos. Quédate para conocer algunas de las especificidades del masaje ayurvédico.

El aguaje es uno de los frutos exóticos mejor guardados de la selva amazónica. Esta fruta de sabor agridulce y proveniente del que es considerado como el árbol de la vida, posee cientos de vitaminas y minerales que se utilizan como suplemento para mejorar la calidad de vida de quienes lo consumen. Te invito a que conozcas al aguaje una de las mejores frutas del amazonas.

Los que estamos todo el día en un escritorio sabemos lo difícil que es perder kilos y no subir de peso con cada cosa que comemos. No tenemos tanto tiempo para hacer ejercicio o movernos, la ansiedad nos hace recurrir a los snacks poco saludables y a veces no podemos preparar almuerzos caseros. Es por eso que debemos pensar detenidamente lo que haremos. Aquí tienes una opción de dieta si trabajas sentado todo el día.

La piorrea es una enfermedad en la que los dientes y las encías se ven afectados y que puede derivar en la pérdida de piezas dentales y a la formación de pus. La pueden sufrir personas de todas las edades sin distinción de edad ni sexo, aunque puede ser más marcada en la adultez.