Bienestar

El yacón es una planta perenne de hojas color verde oscuro y con flores amarillas similares a las margaritas. Su sabor es dulce y similar al de una manzana o un melón. Crece naturalmente en los campos cálidos y templados de los Andes, y se la conoce por sus propiedades para diabéticos. El yacón, además, tiene otros beneficios para la salud, pero es realmente conocida como sustituto del azúcar como endulzante. ¿Quieres saber más sobre ella?

Todos roncamos alguna vez en la vida -por ejemplo, si estamos resfriados-, pero si esto se convierte en algo habitual puede afectar a nuestra calidad del sueño y también la de quienes nos rodean. Buscar remedios para no roncar caseros y naturales puede ser muy efectivo y solucionar el problema fácilmente.

Se acerca el verano y tendrás que hacer alguna cosa para que el traje de baño te quede perfecto, así que estas son nuestras sugerencia sobre dietas para llegar en forma al verano. Mira cuáles son:

Despertar a diario para ver a tu pareja a tu lado, para ver como sonríe tu hijo y maravillarte con esa obra de arte en el museo. Ver para conocer, para entender, ver para vivir. Como la vista es uno de los sentidos más importante que tienes, hemos preparado un par de consejos para cuidar tu vista de una forma muy sencilla. Estás a punto de tener una visión saludable.

La frase que más retumba en tu cabeza luego de una consulta con el médico es: “Tiene el colesterol alto”. Claro, eso parece una sentencia; pero en realidad hay formas de bajar el colesterol y de hecho son muy sencillas. Estos son los 5 jugos para bajar el colesterol. Papel y lápiz para la preparación. Avanza a la página siguiente para conocer la primera preparación.

¿Quieres lucir una piel radiante para la próxima Navidad y Año Nuevo? En esta entrega te contamos cuáles son los alimentos que debes consumir para lograr el objetivo.

Ya tienes el objetivo claro. La meta es reducir la cintura y abdomen, pero la pregunta es cómo. Hay muchas opciones en las que tienes que invertir tiempo, dinero y sobre todo esforzarte. ¿Qué tal si te preparas un par de recetas de jugos para reducir la cintura y el abdomen? Mira nuestras sugerencias.

Tener juanetes puede ser muy doloroso, aunque para algunos es sólo un problema de estética pues el dolor nunca aparece. De cualquier forma la mayoría busca eliminarlos a como dé lugar, ya sea para sentirse más seguros en la playa o para evitar el dolor al caminar. Pensando en eso, hoy te diremos cómo quitar los juanetes de los pies sin cirugía. Presta mucha atención.

La recomendación nunca dejará de ser que hagas ejercicio a diario. Se estima que unos 30 minutos cada día podrían prevenir un sinnúmero de enfermedades del corazón y cánceres. La pregunta es ¿qué tiempo tienes para hacer ejercicio?

Las secreciones en el oído nos preocupan a todos cuando nos ocurren, por eso lo ideal es saber qué puede causar este tipo de drenaje de sangre, pus o líquido del oído. Hoy te contaremos las causas de por qué sangra el oído.