Bienestar

Durante el embarazo nuestro cuerpo no admite cualquier tipo de medicamento, así que salimos en busca de alternativas aptas, saludables y sin contraindicaciones, capaces de aliviar un poco los síntomas del resfriado y acelerar la recuperación. Hoy en Otra Medicina, métodos para curar la gripe durante el embarazo.

A la hipocondría se lo conoce también como la fobia a la salud y es una enfermedad relacionada a una preocupación excesiva sobre padecer un trastorno grave o mortal. Se define como una percepción errónea de la condición real y afecta a muchas personas. En esta entrega te contamos cómo detectar la hipocondría.

Si queremos empezar el año nuevo con toda la energía, debemos renovarnos por dentro y por fuera. No solo necesitamos plantearnos nuevos propósitos, marcar el balance del año que se va y buscar la felicidad, también es importante renovar nuestro cuerpo y abrir las puertas a la belleza natural. Por eso quiero mostrarte 5 tratamientos de belleza para hacer en casa y lucir espléndida el nuevo año.

Los villancicos inundan el ambiente. Las luces del arbol navideño alumbran intermitentemente una mesa desbordada de sabores. Llegó la Navidad y con ella, el desafío de no comer todo lo que está a nuestro alcance. Veamos algunos tips para comer saludable en las fiestas navideñas.

Todos sabemos lo que es o puede resultar nocivo para nuestro organismo, más allá de que sea o no una adicción. Es decir, si bebemos todos los días dos cervezas, lo mejor sería beber de vez en cuando y así con otros hábitos. Descubre en esta entrega los beneficios de dejar el alcohol que renovaran tu vida.

Nuevas formas de perder peso van haciéndose sitio entre dietas convencionales y otras de nueva aparición. A nadie le agrada estar a dieta y nuevas alternativas surgen para mantener las calorías a raya y obtener beneficios añadidos. Hazlo tú también aprendiendo cómo adelgazar y no sufrir en el intento.

Los aperitivos y postres, en su sinfonía de colores y sabores, representan un placer al que nadie sensato puede negarse. Pero, ¿qué sucede cuando el inocente placer de comer se torna en un atentado contra nuestra salud? ¿Cómo hacer para que esto no suceda? Veamos algunas recomendaciones para disfrutar sin engordar.

La aromaterapia tiene muchas aplicaciones y una de ellas puede ser ayudar a la madre y al bebé durante el parto. Disminuye el estrés, la ansiedad y el dolor, promoviendo una experiencia plena. Es bien sabido que los dolores de parto rebasan la tolerancia de cualquier mujer, de ahí que la búsqueda de alternativas que satisfagan las necesidades de la madre sin afectar al pequeño, sean bien recibidas, como la aromaterapia durante el parto.

Bajar el ácido úrico alto mediante dieta es posible: tan solo necesitas hacer unos pequeños cambios en la misma para regular los niveles en sangre y prevenir de esta forma enfermedades dolorosas como la gota. ¿Quieres aprender cómo debe ser tu dieta para estar más saludable? Sigue estos sencillos pasos a continuación.

Los músculos te duelen. Tus pies se arrastran por el suelo. Las gotas de sudor atraviesan tu cara. Estás destrozada: acabas de salir de tu clase de gimnasia. Las palabras “hasta nunca” luchan por salir de tu boca. Pero no las dejes. Resiste: hay 10 razones para no dejar el gym.