Bienestar

Cuando se trata de la salud, lo mejor es informarse adecuadamente para no correr riesgos innecesarios. En esta entrega te contamos de qué se trata el tratamiento para la intolerancia a la lactosa. No es que sea difícil de seguir sino que hay que tener en cuenta varios detalles a la hora de consumir los alimentos.

Se estima que la mayoría de las personas engordan 2 kilos aproximadamente en las fiestas navideñas. Si no quieres formar parte de este grupo, sigue estos 6 tips para mantener la figura en Navidad...

La noche de Navidad ya llegó. Estás sentado a la mesa y, ante tus ojos, se levanta una montaña de comida. Estás a punto de devorar ese plato inundado de calorías, como si no tuvieras otra opción. Pero, la tienes. Así que antes de ingerir esa bomba calórica y de atentar contra tu bienestar, lee estos 5 consejos de nutrición para Navidad.

Adelgazar puede transformarse en una empresa muy difícil, pues muchas de las dietas que aseguran resultados mágicos resultan infructuosas, cuando las dejas, como por arte de magia, recuperas nuevamente el peso perdido. Sin embargo, existen terapias alternativas como la aromaterapia, que te ayudarán a adelgazar sin pasar hambre. Hoy en Otra Medicina te detallaremos cuáles son los mejores aceites esenciales para adelgazar y además cómo puedes utilizarlos para que sean más efectivos.

Muchas veces la vida vertiginosa que llevamos a diario, comienza a hacer mella en nuestro cuerpo y los dolores de espalda, hombros, cuello y las contracturas en general hacen que sea muy difícil lograr un descanso adecuado. Sin embargo puedes recurrir a los automasajes descontracturantes para sentirte mucho mejor. Hoy en Otra Medicina, te enseñaremos cómo realizarte masajes con muy buen resultado.

Sin duda alguna, las mujeres hacemos cualquier cosa por la belleza: la última moda consiste en hacer tratamientos estéticos con caracoles, una forma natural y un tanto extraña de cuidar nuestra piel. Algunos plantean que tiene enormes beneficios, otros creen que no es más que una farsa para quitar un montón de dinero a los incautos, sea como sea hoy queremos mostrarte los dos puntos de vista.

El pepino es una verdura muy saludable, conocida por su sabor particular y por ser uno de los superalimentos. Los beneficios del pepino para la salud y la belleza son únicos, solo tenemos que buscar en la clásica imagen de la chica con las rodajas de pepino en los ojos. ¿Quieres conocer qué puede hacer esta verdura para tu salud?

Puede que no le prestemos mucha atención a los pies y que no pensemos que son una zona importante de nuestro cuerpo, pero lo cierto es que su estructura es realmente fascinante, y son los que nos sostienen todo el día. El calzado, caminar mucho o una mala posición pueden generar roces, callos y ampollas en los pies, que son molestos y dolorosos. ¿Quieres saber cómo deshacerte de los callos? Sigue leyendo, pues hay una forma natural y efectiva a continuación.

Si no te gusta ir al gym o no practicas ningún deporte, estás en serios problemas. El sedentarismo acarrea consecuencias para tu salud, y no hablamos solo de los kilos de más. No vamos a repetirte lo que ya sabes casi de memoria, pero sí vamos a aconsejarte para que salgas a correr o caminar y adquieras hábitos saludables. ¿Quién precisa consejos para salir a correr o caminar por primera vez? Tú, presta atención.

El aborto espontáneo designa la interrupción involuntaria del embarazo, es decir de forma natural. Este tipo de aborto puede producirse a lo largo de los dos primeros semestres de la gestación. Las causas que pueden provocar la interrupción del embarazo pueden ser variadas, pero los síntomas suelen ser los mismos.