Bienestar

El pomelo asiático es una variedad de esta fruta cítrica. Tiene una forma un tanto más alargada, a diferencia de los pomelos que son redondos, un sabor dulce aunque sin dejar el toque de acidez distintivo de los cítricos. Las propiedades del pomelo asiático para la salud son varias y muy importantes, muchas de ellas compartidas con otros frutos cítricos como la naranja o el limón. ¿Quieres conocerlas?

De acuerdo al Ayurveda, el universo está regido por tres Doshas o energías regentes: Kapha, Pitta y Vata. Cada ser humano está conformado por una combinación única de estos tres elementos –esto es dado en el nacimiento y varía a medida que pasa la vida–, por lo que es especialmente importante encontrar el equilibrio en pos de la salud holística. Nuestras elecciones diarias en ámbitos tan simples como la música, los aromas y la comida tienen un efecto importante en nuestra vida. Los colores del Ayurveda no se quedan atrás en este sentido.

La miel y la canela son dos alimentos muy conocidos por todos, fáciles de conseguir y realmente exquisitos. Además, son buenos para la salud, ya que la combinación de este endulzante natural que nos dan las abejas y esta especia aromática pueden hacer maravillas en nuestro cuerpo. Hoy queremos contarte los beneficios de la miel con canela, para que puedas aprovechar esta mezcla en todo su esplendor.

Son dos partes de nuestro cuerpo que no acostumbramos a darles la atención que se merecen, salvo excepciones...¡cuando el reflejo del espejo nos devuelve una imagen seca y porosa de nuestros codos y rodillas! ¿Sabes cómo hidratar los codos y rodillas de la forma correcta? En esta entrega, te lo contamos.

El aceite de árbol de té proviene de las hojas de la Melaleuca australiana y es conocido por sus propiedades curativas y desinfectantes, además de ser uno de los mejores antibióticos naturales. Hoy quiero enseñarte los beneficios del aceite de árbol de té para la belleza.

El ciclismo es uno de los mejores deportes que hay para la salud, independientemente de la edad que tengamos. Sin embargo, la gran mayoría de las personas no conocen cuáles son los beneficios de andar en bicicleta. Aprender todo lo que te puede ofrecer este ejercicio físico es una buena forma de animarte a pedalear, y comenzar a sentirte mucho mejor contigo mismo.

La obesidad se ha convertido en una epidemia mundial casi tan alarmante como el hambre -al menos así lo sostiene la Organización Mundial de la Salud (OMS). Está lejos de tratarse tan solo de un asunto estético: la obesidad mina la salud, acorta la vida e incluso puede causar la muerte. ¿Qué tal si conocemos, a continuación, algunas de las enfermedades derivadas de la obesidad?

Con el paso de los años, cada parte del cuerpo que no ejercitamos o cuidamos debidamente se resiente y muestra signos de pérdida de elasticidad. Si te preocupa cómo lucirá tu escote en algunos años, mejor sigue nuestros consejos para prevenir las arrugas del escote. Los cuidados que tomes ahora, los verás reflejados en la salud de tu piel.

Prueba hacer la dieta de los dos días, un método que se basa en hacer dieta ¡solo la mitad del tiempo! ¿No la conoces? A continuación, entérate ya mismo de qué se trata.

Se estima que una persona promedio pasa de seis a ocho horas de su día en frente a la computadora. Y es que la vida parece girar en torno a este artefacto: trabajas en la computadora, te entretienes en la computadora y lees este artículo... en la computadora. Ahora bien, es hora de que reflexiones un poco y de que conozcas algunas de las consecuencias de permanecer mucho tiempo frente a la computadora -no te preocupes, seré breve. ¿Estás lista?