Bienestar

La depresión es una enfermedad grave, y lamentablemente, cada vez más común. Roba la energía de las personas, y en casos severos genera una sensación de no querer vivir más. Es causada por un sinnúmero de cosas, y lo mejor siempre es buscar ayuda profesional. Sin embargo, hoy queremos contarte 5 hábitos que causan depresión y que deberías evitar.

Esos pequeños pocitos que se forman en las piernas, abdomen, ante brazos, glúteos… ¡Nos suelen traer de cabeza a las mujeres! Conoce las mejores frutas y vegetales para combatir la celulitis y ¡Olvídate de adiposidades!

¿Sabes qué es la píldora de extracto de café verde para perder peso? Se trata de una de las sustancias más populares en éstos momentos para perder kilos de forma natural y sin riesgos; entérate aquí mismo de todo lo que necesitas saber para adelgazar con esta ayuda.

Las mascarillas son una de los tratamientos imprescindibles para la piel: permiten dar un choque de cualquier tratamiento que nuestra piel necesite –hidratación, limpieza, exfoliación–, que perdurará en el tiempo y tendrá efectos inmediatos. Hoy queremos mostrarte mascarillas energizantes para toda la semana, para que tengas diferentes ideas a la hora de cuidar y energizar tu piel.

El yoga es un ejercicio integral que es apto para estilizar y fortalecer todos los músculos del cuerpo. Sin embargo, muchas de las asanas requieren del uso de las muñecas para soportar todo el peso del cuerpo, causando un gran dolor. En Otra Medicina te enseñaremos cómo aliviar el dolor en las muñecas con ejercicios de yoga.

Cuando la capacidad de nuestro cuerpo para defenderse contra lo que comúnmente llamamos microbios es inferior al propio agente patógeno, podemos caer enfermos.

Hoy en día, con la profusión de regímenes alimenticios, son muchas las personas que se pierden ante una oferta tan variada. La experiencia real no siempre suele expresarse de manera objetiva, puesto que normalmente la gente habla de tal o cual régimen en función de cómo les ha ido, sin tener en cuenta si se trata de un método equilibrado, sano y beneficioso para la salud.

A veces es difícil comenzar a hacer ejercicio cuando se padece algún tipo de obesidad, porque se tiende a fallar más rápido y sentir dolor en las articulaciones. Pero para preservar la salud y mantener la moral alta, la actividad física es muy beneficiosa.

Los quistes en los ganglios suelen presentarse con una gran frecuencia, pero aunque no son un problema grave, pueden ser dolorosos y causar un gran malestar. Un quiste es un bulto lleno de líquido que ocurre por lo general en las articulaciones y en los tendones de las manos o los pies. Padecer quistes en los ganglios o en otras partes del cuerpo no es sinónimo de cáncer ni debería extenderse a otras zonas. En Otra Medicina te daremos algunos remedios caseros para los quistes en los ganglios muy efectivos.

Amas comer. Sientes que no existe placer que se le compare a la experiencia celestial de saborear un buen chocolate o una hamburguesa, o un buen plato de patatas fritas o... bueno, prácticamente lo que sea. Eres un comedor hedonista y tu balanza lo evidencia. No te alarmes, la solución está en frente de tus ojos, pues en VivirSalud te mostraremos algunos tips para superar el hambre hedonista. ¿Estás preparado para conocerlos? Entonces, ¡pasa a la siguiente página!