Bienestar

La zanahoria es el segundo vegetal más popular, después de la patata. Esta verdura viene en todas las formas y colores, pues se conocen más de 100 especies de zanahorias. Y, ¡menos mal!, porque esta verdura tan atractiva aporta muchos nutrientes y tiene muchos beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos?

Desde siempre padecer obesidad ha estado asociada a un mayor riesgo de sufrir complicaciones metabólicas como la diabetes, colesterol o tensión arterial, pero existen estudios que prueban que ser obeso puede ser metabólicamente saludable.

La Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), una de las 12 agencias de salud de Estados Unidos, coordinó en 2013 un estudio sobre los suplementos vitamínicos y minerales. Los resultados que arrojó no sorprenden a nadie: salvo los suplementos de ácido fólico para lactantes, el resto de suplementos no tienen ningún efecto en nuestro organismo y, en el peor de los casos, resultan contraproducentes para nuestra salud.

¿Tienes problemas con tu salud? Puede ser que lo que estés necesitando sea una desintoxicación total de tu cuerpo, por ello te enseñamos a desintoxicar tu cuerpo en 10 pasos fáciles de seguir que te sugiero a continuación.

Las hojas de abedul se han vuelto cada vez más importantes, ya que tienen variedad de beneficios medicinales. Si estás buscando desintoxicar el cuerpo, utiliza hojas de abedul. Pero además, aprovechalas para cuidar de tu salud en todo sentido, ya que estas hojas contienen compuestos químicos como saponinas, mucílago, taninos, aceites esenciales, sacarosas y resinas.

Últimamente, se han puesto de moda las bebidas energéticas. Aunque en el mercado ya las hay hasta de marca blanca, la primera de ellas, y por lo tanto la líder en la mayoría de los mercados continúa siendo la austríaca Red Bull. Cabe señalar que, pese a que en la mayoría de los países del mundo podemos encontrarla en las estanterías, y además no tiene recomendación de edad para tomarla, en otros países está totalmente prohibida su venta, precisamente por los problemas de salud que provoca.

La clorofila es un pigmento color verde que proviene de las plantas, el cual facilita el proceso de fotosíntesis que permite absorber la energía de la luz y transformarla en oxígeno. En esta oportunidad en Otra Medicina te explicaremos cómo usar la clorofila y cuáles son los beneficios que le brinda a la salud.

Cuando hablamos de medicina natural para los más pequeños, lo cierto es que muchas madres se asustan temiendo que su hijo no vaya a curarse haciendo uso de plantas y tratamientos naturales. Sin embargo, para enfermedades tan comunes en los pequeños, como lo son las gripes y resfriados, estoy segura de que más de una de nuestras lectoras nos agradecerá los consejos que les vamos a dar hoy en nuestro artículo remedios naturales para niños.

Sí, todos hemos salido corriendo un día que nos dormimos sin desayunar. También hemos acudido al delivery sin ganas de cocinar. Pero si estás cansado de no adelgazar y no sabes qué es lo que pasa, tal vez deberías plantearte organizar tus comidas para perder peso.

Cuántas veces te has preguntado ¿Por qué comer da sueño? ¡Y cómo cuesta ponerse de nuevo en actividad luego de un buen almuerzo o merienda!, te contamos las posibles causas.