Bienestar

El suelo pélvico es un conjunto de músculos situado entre el pubis y el coxis de la mujer, con forma de hamaca, que cierra la cavidad abdominal por su parte inferior y sujeta la vejiga, la vagina y el recto. Durante nuestra vida sexual y fértil, esta zona cobra una vital importancia. Por eso, hoy queremos explicarte por qué debes fortalecer el suelo pélvico y cómo hacerlo. ¿Seguimos?

Está claro que, como norma general, los producto frescos que compramos son más sanos que los alimentos enlatados. Sin embargo, existen excepciones: los tomates o las sardinas en conserva tienen los mismos o más nutrientes que los frescos. Hoy te contamos sobre algunos alimentos enlatados saludables, para que los puedas disfrutar todo el año.

Hemos hechos dieta y ejercicio, y conseguimos nuestro peso ideal. Sin embargo, tenemos alguna zona de nuestro cuerpo un poco más gordita y flácida que el resto. A algunas mujeres nos pasa en la zona abdominal, otras en los brazos o las piernas. Es normal, y si la alimentación y el deporte no han logrado nada; pueden ayudarnos los masajes reductores caseros.

Si te han diagnosticado diabetes, puede que te estés preguntando “Y ahora, ¿qué puedo comer?”. No te preocupes, hoy queremos mostrarte algunas comidas para diabéticos que te permitirán comer variado, delicioso y saludable sin necesidad de complicarte mucho la cabeza.

La angina es la inflamación de las amígdalas, que son dos "almohadillas" de tejido localizadas en la parte posterior de la garganta. En general, esta condición médica se atribuye a una infección viral, pero también puede ser causada por una infección bacteriana. Esta enfermedad es frecuente, por lo que resulta útil conocer cómo tratar las anginas.

Te sientes horrible del estómago. Y el médico te ha dicho que tienes gastritis. ¿Qué es la gastritis? ¿Cuáles son los síntomas de gastritis? Hoy te contamos todo sobre esta enfermedad para que puedas sentirte mejor.

Probablemente, cuando hablamos de aumentar el metabolismo, nos refiramos de forma común a conseguir que nuestro organismo se acelere y procese mejor la comida para quemar aquellos nutrientes que tienden a acumularse y producen efectos antiestéticos como la grasa o la celulitis. Hoy hablamos de conseguir ese cambio de una forma natural, aunque hay que tener en cuenta que hay personas que ya tienen un metabolismo muy acelerado, y por mucho que coman, no engordan. Y otras que, aún con la ayuda, lo tendrán más lento que las primeras. Sin embargo, vale la pena probar esta bebida para aumentar el metabolismo.

El sarampión es una infección causada por un virus que, gracias a la vacuna que se brinda hoy, casi ha desaparecido. Si a pesar de la vacunación se adquiere esta enfermedad, los síntomas no son mortales sino muy leves. A continuación, en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los mejores remedios caseros para el sarampión.

Probablemente hayas oído hablar del ácido húmico en algunas ocasiones, sobre todo si tienes algo que ver, o has estudiado algo relacionado con plantas y con el cuidado de la tierra. Sin embargo, es bastante desconocido, aunque las propiedades que tiene para la salud le deberían convertir en protagonista por los muchos beneficios que nos reporta. Así que hoy le traemos a portada, explicando uno a uno los beneficios del ácido húmico.

Esta es una buena pregunta para ir resolviendo antes de que llegue el frío; una de las claves para ahorrar calefacción es la prevención así es que todas aquellas medidas que puedas incorporar antes ¡jugarán a tu favor!