Bienestar

Al igual que adelgazar, subir de peso también constituye un verdadero desafío. Y como tal, exige profundas transformaciones en el estilo de vida. Pero, ¿qué hay que hacer para subir de peso rápido?

Salir a correr es uno de los ejercicios que más adeptos tiene alrededor del mundo. Millones de personas corren a diario, y es entre esta multitud de corredores que, de tanto en tanto, vemos quienes han optado por correr con pesas. Ahora bien, ¿en qué consiste esta actividad?

Hoy en día, los somníferos son una panacea contra los desarreglos del sueño, y su uso está cada vez más extendido. Si hace unos cuantos días que estás insomne, no te pierdas estos consejos para tomar somníferos sin dañar tu cuerpo.

Sin duda, abril es un mes de celebraciones y la salud siempre será motivo de muchas, por ello en Bogotá el domingo 27 de abril, se llevará a cabo el Día Mundial de la Actividad Física.

Si te gusta cocinar, de seguro que tienes bien calados todos los tipos de vinagre que hay en el mercado. Hoy queremos ofrecerte una alternativa que, además de variar tus platillos con su sabor, te brindará una mejor nutrición –especialmente, por los aminoácidos que contiene–: el vinagre de arroz podría ser tu nuevo protagonista. Entérate a continuación de los beneficios del vinagre de arroz en tu salud y cómo usarlo.

Las causas más frecuentes de la presencia de sangre en las heces son las hemorroides. Se trata de una dilatación de las venas hemorroidales que se encuentran a nivel del canal anal. Estas venas pueden estallar y provocar un sangrado, cuya importancia es variable. Se trata de una sangre roja intensa, más o menos abundante. La hemorragia se detiene espontáneamente en 48 horas, salvo complicaciones. El sangrado suele ir acompañado de dolor. ¿Estás padeciendo de esta dolencia? Entonces, no dudes en seguir leyendo.

El cuerpo es una máquina maravillosa, de eso no hay ninguna duda. Pero para que todo funcione a la perfección, es necesario que mantengamos unos hábitos saludables y una correcta alimentación que nos brinde los nutrientes imprescindibles. Hoy queremos explicarte la función de las sales minerales en el organismo. ¿Quieres conocerlas?

Ya sea para mejorar su condición física, para ahorrar, o como un medio de transporte alternativo, andar en bicicleta puede ser una de las mejores decisiones que hayas tomado. ¿Aún no lo tienes claro?. Aquí encontrarás siete razones para andar en bicicleta.

Estornudar es algo tan común que probablemente nunca nos hayamos planteado cómo es que sucede. Hoy te contamos algunos mitos sobre los estornudos, para que te diviertas y conozcas un poco más de tu propio cuerpo.

Algunos de los síntomas más notorios de la ansiedad en el trabajo son la sudoración excesiva, el rubor, el tartamudeo y notar como la mente se pone en blanco. Además, es muy probable que sufras de trastornos físicos como el pulso acelerado, falta de aire o problemas para respirar y malestares estomacales. Para evitar esto, hoy en Otra Medicina te daremos una serie de tips para reducir la ansiedad en el trabajo.