Bienestar

Conoce las razones para andar descalzos: así nacemos, así andaban hace miles de años nuestros antepasados; sin embargo, la sociedad diseña cientos de modelos de zapatos para que nuestros pies se adapten a ellos, y lo peor es que creemos que es normal y saludable…. Error, averigua los beneficios de andar sin zapatos.

Si tienes dificultades para realizar ejercicio físico o no encuentras el tiempo suficiente para hacerlo, no te pierdas estas formas de acelerar tu metabolismo sin ejercicio que te proponemos hoy. ¡Saca provecho de tu tiempo aún sin moverte!

El espino, conocido también como espino albar, es una planta que pertenece a la familia de las rosáceas que crece en regiones templadas. Este árbol pueden alcanzar hasta los 20 metros de altura, posee espinas de punta muy afilada y su fruto es similar a una baya. En Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los usos medicinales del espino.

Si eres diabético –especialmente si te has enterado recientemente de que lo eres– puede que tengas algunos problemas a la hora de adaptar tu dieta. Si eres de esas personas que hacen varias comidas al día –lo cual es correcto–, hoy te queremos mostrar algunos snacks para diabéticos que son saludables. Lo ideal es que no superes las 150 calorías en estas pequeñas comidas, así que ten en cuenta las cantidades de estos alimentos que te proponemos.

La trompeta del diablo es una planta con ramas bajas que cuenta con un tallo en forma cilíndrica. Sus flores son de gran tamaño y seguramente te harán acordar a una trompeta –de ahí su nombre–. Su color puede variar entre el rojo, el amarillo o el azul, y las hojas son ovaladas y de color verde oscuro. En esta ocasión, en Otra Medicina te explicaremos cuáles son las propiedades antioxidantes de la trompeta del diablo y cómo benefician tu salud.

Aprende cómo destapar los oídos antes de que creas que te has quedado sordo. Puede que, si estas sintiendo una disminución de la función, se deba solo a que tienes obstruido el conducto auditivo. En este caso, la solución es muy fácil.

El 5 de mayo se conmemora el Día Internacional de la celiaquía, una enfermedad que se caracteriza por una reacción tóxica en el intestino delgado provocada por un componente del gluten que se encuentra en el trigo, cebada, centeno y avena. Si sufres de esta enfermedad, tal vez te interesen algunos remedios naturales para los celíacos, entre los que se incluyen mayoritariamente la alimentación y el estilo de vida.

La vista cansada, también llamada presbicia, es un trastorno en los ojos que nos impide enfocar los objetos cuando están muy cerca. La vista cansada es muy habitual y suele aparecer con la edad, después de los 40 o 50 años. Pero, siempre tenemos en nuestras manos el poder de prevenir este problema, tomando vitaminas para la vista cansada.

Hoy, 5 de mayo, se celebra el Día Internacional de la celiaquía, una intolerancia alimentaria cada vez más común. La idea de esta fecha es concientizar a las personas sobre este problema, y buscar soluciones para que las personas que lo padecen tengan un estilo de vida más saludable. Si eres celíacos, hoy te damos algunos consejos para vivir con esta intolerancia.

La belleza de una mujer no depende únicamente de un rostro bonito o de una bonita silueta, puesto que un pelo bonito es un punto indispensable. Efectivamente, ¿qué mujer no se siente orgullosa de tener una melena brillante, sedosa y suave? Que sea corta o larga, es la calidad lo que se ve por fuera: el cuidado del cabello nos da un aspecto saludable. Hoy queremos contarte un poco más sobre los beneficios de la leche de coco para el cuidado del cabello, ¿quieres aprender más sobre este tema?