Bienestar

Los riñones son unos de los órganos más importantes del cuerpo, pues filtran los desechos de la sangre, enviando todo hacia la vejiga para que el cuerpo lo elimine. Además, son los encargados de controlar la acidez y regular la presión arterial. Para cuidarlos y lograr un buen funcionamiento, no hay nada mejor que seguir una dieta adecuada. En Otra Medicina te daremos algunos consejos sobre cuáles son los alimentos que curan los riñones, para que los tengas en cuenta y los agregues a tu dieta de todos los días.

Si bien muchas veces nos referimos a la alimentación y la nutrición como sinónimos, lo cierto es que no lo son. Si bien están intrínsecamente relacionados, la alimentación y la nutrición juegan dos papeles diferentes en la vida de las personas. Hoy te explicamos la diferencia entre uno y otro.

Hoy te contamos las formas de evitar los antojos emocionales antes de empezar a comer, algo que es más común de lo que se cree. Hoy en día, muchas personas comen en exceso y no precisamente porque tengan hambre, sino porque detrás de esa necesidad de alimento, se oculta un conflicto de base emocional.

Probablemente, uno de los dolores más comunes en los tiempos en los que vivimos sean las molestias en la espalda. Una misma postura durante demasiado tiempo en el trabajo, tanto si estamos de pie, como sentados, implica que nuestro cuerpo acabe por resentirse. Así, muchas buscamos en las plantas los remedios naturales para curar estas dolencias, y de ellos es de los que te hablamos hoy en Otra Medicina con 5 Formas naturales de aliviar el dolor de espalda.

El culantrillo es una planta típica del sur de Europa, aunque también se la puede ver bastante extendida en Inglaterra e Irlanda. Es común de los climas húmedos, ya que se adapta mejor a estas zonas. Hoy queremos contarte algunos beneficios medicinales de esta planta, para que, si la tienes en tu hogar, puedas aprovecharla en todos sus sentidos.

En tu cuerpo ya no hay vestigios de "buen humor". Es más, ni siquiera recuerdas lo que significa esa expresión. Tu mente vive enfrascada en miedos y preocupaciones. Sientes que tu corazón está siempre a punto de salirse de tu pecho: sufres de ansiedad. La pregunta es: ¿por qué? Estas son las razones por las que padecemos ansiedad.

Aunque siempre es bueno poder hacer una desintoxicación natural del organismo, lo cierto es que ahora que se acerca el verano en el hemisferio norte, casi todas buscamos la manera de empezar a hacer dietas que nos ayuden a perder peso, y de paso a eliminar todos esos excesos que hemos acumulado por un ritmo de vida no siempre adecuado. Y para ello, hoy en Otra Medicina vamos a elaborar una infusión desintoxicante a base de hierbas.

Estadísticamente, los problemas relacionados con el colesterol afectan más a los hombres, pero las mujeres también deben controlar sus niveles de colesterol en sangre. Lo primero, ¿qué es el colesterol? Es un lípido que se encuentra en nuestros tejidos corporales y plasma sanguíneo. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro.

Una de cada tres personas quieren bajar de peso –así lo han demostrado estudios recientes. ¿Las razones? Muchísimas, pero entre las más esgrimidas están "mejorar la apariencia" y "tener más energía". Ahora bien, adelgazar es un verdadero desafío; como tal, exige la contemplación de varios aspectos. ¿Quieres conocerlos? Aquí están los factores que influyen en la pérdida de peso.

Perdonar trasciende el mero hecho de aceptar un “perdón”. De hecho, consiste en un estado mental libre de resentimientos y otros pensamientos negativos. Ahora bien, ¿sabías que esta disposición interior de aceptación conlleva beneficios tanto mentales como físicos? Pues, sí: perdonar mejora la calidad de vida.