Bienestar

Las has comido desde que tienes memoria y ya es el momento de que conozcas cuáles son los beneficios de comer naranjas. De esta forma, podrás aumentar su frecuencia de consumo y ser más conscientes de los nutrientes que están ingresando a nuestro organismo. Si te interesa, ¡sigue leyendo!

De seguro que alguna vez en tu vida habrás sufrido las consecuencias de tener un eczema. Se trata de una irritación de la piel que causa picores bastante importantes y que, dependiendo de la zona afectada y lo que lo haya provocado, presenta un color rojo bastante llamativo y poco estético. En este caso, en Otra Medicina vamos a hablarte de la forma de tratarlo naturalmente, ya que te contamos cómo preparar una crema casera para el eczema.

No basta con una buena rutina de ejercicios si no tienes una buena alimentación antes de tu entreno y una rutina pre-entrenamiento que realmente te ayude a que el ejercicio sea efectivo en su totalidad y quemes más calorías. Por ello, te invito a conocer estas cuatro cosas que debes hacer antes de entrenar para conseguir así los resultados deseados rápidamente.

Corregir los errores que cometemos en la vida puede resultar siendo un trabajo agotador mentalmente que desgasta y no genera un verdadero efecto.

A veces se nos olvida la gran importancia que tiene el hígado en nuestro organismo. Por eso, comenzamos a consumir alimentos y productos que afectan a este órgano, como puede ser la carne y el alcohol, sin darnos cuenta del terrible daño que le hacemos. Por ello, te invito a conocer cómo afecta la carne roja en el hígado, para que puedas comenzar a consumirla con moderación sabiendo sus consecuencias.

El estreñimiento –también llamado tránsito lento‒ no es más que la disminución de la frecuencia de los movimientos del intestino que no permiten evacuar los deshechos siempre que es necesario hacerlo. En Otra Medicina te daremos algunos útiles consejos para aliviar el estreñimiento de manera natural.

No dormir de noche es una de las perores cosas que pueden pasarnos; no solo resiente la salud sino también nuestro humor, pero te has preguntados alguna vez por qué tenemos insomnio. Entérate ahora mismo a qué se debe, y ponte en marcha para dejar de sufrir de noches de mal dormir.

Nunca pensaste que comprar un par de manzanas pudiera ser tan complicado. Y es que hace diez minutos que estás parada en frente de la góndola sin saber qué hacer: ¿orgánicas o convencionales? Para resolver este dilema de la mejor manera posible primero tienes que conocer las características de los alimentos orgánicos.

La manteca de karité es uno de los elementos naturales más utilizados en la estética, y se ha utilizado durante siglos por las mujeres Africanas para mejorar la calidad de la piel y el cabello. Tiene un olor mezcla de tierra y nuez, es beneficioso para hidratar la piel, tiene propiedades antibacterianas, cura las heridas, previene las estrías y es un excelente tratamiento anti-envejecimiento. Por esta razón, hoy quiero darte 5 recetas de belleza con manteca de karité.

El síndrome de Asperger es un trastorno que afecta la habilidad de una persona para socializar y comunicarse con otros. Todavía no se conoce con certeza su verdadera causa, aunque se sospecha que la mutación de ciertos genes puede estar implicada. Este trastorno es mucho más frecuente en niños que en niñas.