Bienestar

La depresión es la principal causa de enfermedad y de handicap en los jóvenes con edades comprendidas entre los 10 y los 19 años, según reporta la OMS (Organización Mundial de la Salud) al hablar de la salud de los adolescentes. Esta es la primera vez que la OMS publica un informe completo referido a los problemas de salud que afectan a los adolescentes.

Puede que estés realizando una dieta estricta y ejercicio, y sin embargo no has visto los resultados que querías. A pesar del esfuerzo, el cuerpo parece resistirse a perder kilos. Hoy te queremos contar una mezcla de especias para acelerar el metabolismo, estoy segura de que te serán de gran utilidad para adelgazar.

Mucho dilema existe sobre si correr antes o después de la rutina de pesas. Esta duda debe ser aclarada, ya que de esta forma podremos realizar ejercicio de forma más efectiva: veremos los resultados más rápido, ya que quemaremos grasa y construiremos músculo en menos tiempo y de forma eficaz.

La higiene bucal resulta fundamental para mantener nuestros dientes y nuestra boca sanos, y sobre todo para prevenir la aparición de caries y otros problemas que nos pueden salir muy caros, tanto por el coste que tiene la visita al dentista, como por el dolor que causan las molestias en la boca. Así que hoy, en nuestro intento por aprovechar los recursos naturales en el día a día, te vamos a enseñar a preparar tu propio enjuague bucal en Otra Medicina.

Aunque parezca extraño para algunas, muchas mujeres buscan con desesperación cómo adelgazar el área del pubis. Te invito a conocer algunos consejos y ejercicios que puedes practicar para que tu área púbica se vea en mejor forma.

¿Sabías que beber el jugo de las cerezas puede mejorar tu salud? Te invito a conocer los increíbles beneficios del jugo de cerezas: es delicioso, fresco, nutritivo, y le estarás haciendo un gran favor a tu salud.

Si sientes que, a pesar de dedicarle tiempo al gimnasio, te sigues viendo igual y que tus pantalones preferidos aún no te quedan, puede ser que sea culpa de un estómago hinchado a causa de los gases y la mala digestión, para combatir esto te invito a conocer estos alimentos que causan hinchazón para que puedas evitarlos.

Si ya has perdido la cuenta de todas las veces que has caído enferma en lo que va del año, algo te está faltando –y no me refiero a una buena lección de matemáticas precisamente. Y es que una buena salud no es fruto del azar; es el resultado de elecciones conscientes. Entonces, puede que te esté faltando conocer los 10 secretos de las personas que nunca se enferman.

El sarpullido o dermatitis del pañal es una erupción producida por el roce de los pañales que hace que la piel del bebé se irrite e inflame y produzca ardor y picazón. En Otra Medicina te daremos algunas recetas para que prepares tú misma una crema para tratar el sarpullido del pañal realmente efectiva.

Muchas veces escuchamos hablar de dermatitis atópica, pero no sabemos bien qué es. La demartitis atópica es una de las afecciones de la piel más comunes en niños menores de 14 años.