Bienestar

Hoy te ofrecemos una lista de alimentos que aumentan la fertilidad femenina; así es que si estás buscando quedar embarazada no dejes de leer este artículo, puede que si comienzas a consumirlos más a menudo, ¡dentro de 9 meses seas mamá!

Si eres de esas que sufren grandes dolores menstruales durante el período, puede que la clave esté en tu alimentación. Si bien estas comidas no son las mejores en ningún momento, son alimentos a evitar si estamos menstruando: te ahorrarás el dolor y los cambios de humor.

¡Craaaaaack! Nada se ha roto –o al menos eso esperas. Tus articulaciones se han convertido en una de las zonas más bochincheras de tu cuerpo. Ahora bien, la pregunta es: ¿a qué se debe tanto alboroto? O, en otras palabras, ¿por qué suenan las articulaciones?

La leche que proviene de la soja es cada vez más consumida alrededor del mundo, y se ha vuelto popular por sus innumerables beneficios para la salud. Sin embargo, ningún alimento es mágico, y por eso quiero hacerte conocer también algunas contras de la leche de soja. ¿Quieres conocer los dos lados de la moneda?

Nudo en el estómago, palpitaciones, dolor de espalda... Frente al estrés, la respuesta es ante todo emocional. A largo plazo, esto provoca problemas físicos. ¿La solución? Aprender a no dejarse llevar por las emociones negativas.

Cada vez se utilizan más en los hogares, la luz led tiene un gran éxito porque permite ahorrar electricidad. Se puede presentar en forma de simple bombilla, pero también como punto luminoso incorporado en la pared o en el techo, tanto en interior como en exterior.

Todos cometemos errores, de eso no hay ninguna duda. Si tú y yo fuéramos perfectas, seguramente nuestra vida sería totalmente predecible y aburrida. Sin embargo, también es posible cambiar la manera de ver nuestros desaciertos. En esta oportunidad, en Otra Medicina hablaremos sobre cómo ver los errores desde otra perspectiva, para que te enfrentes a los problemas de una forma mucho más saludable.

A veces, durante el transcurso del día y con tantas actividades que realizar, se nos hace difícil mantener nuestra energía en buenos niveles. Pero, ¿sabías que puedes ser tú el causante de este problema? Hay algunos hábitos que disminuyen tu energía en el día y que puedes cambiar fácilmente.

Luego de cumplir 40 años, el metabolismo comienza a enlentecer, y esa es la causa principal por la cual se hace más difícil perder peso. No significa que es imposible adelgazar: simplemente hay que tener en cuenta algunos consejos para adaptarse al nuevo ritmo del cuerpo. No te pierdas estos trucos para bajar de peso después de los 40.

Ya se conocen muy bien todos los beneficios de andar descalzos; pero hoy quiero presentarte las bondades de dormir desnudo. En serio, aunque no lo creas, anímate a probar un descanso sin ropa que te ate. ¿Estás preparada?