Bienestar

Somos nuestros hábitos –al menos, eso pensaba Aristóteles. Para este importante filósofo, la felicidad y la excelencia no son, entonces, el resultado de los caprichos del azar, sino el fruto de los hábitos. Será mejor, por tanto, que comencemos a prestarles un poco más de atención. Pero, con esto no basta: es fundamental saber cómo incorporar un nuevo hábito.

La acupresión es un arte antiguo que se emplea para curar diversos trastornos que incluyen las dolencias causadas por el estrés, dolores musculares y tensiones. En Otra Medicina te enseñaremos siete cosas que debes saber sobre la acupresión, muchas de las cuales te resultarán novedosas.

La cachimba, hookah o narguile es un dispositivo para fumar tabaco de sabores o plantas sin nicotina. Su origen es oriental, pero se ha popularizado cada vez más en Occidente, por lo que hoy te queremos contar los peligros de fumar cachimba, para que esta nueva moda no te engañe.

La osteoporosis es una patología frecuente en mujeres con menopausia. Esta se traduce por una reducción de la masa ósea, conllevando una fragilidad en los huesos excesiva y un riesgo de fractura elevado. La actividad física adaptada ocupa un lugar preferente en el tratamiento de esta patología.

Evitar y curar la resaca es un secreto que muchos querrían conocer: puede que en aquella fiesta te hayas pasado un poco de copas, y hoy tienes un malestar enorme que te hace plantearte "¿por qué habré bebido tanto?". Si es así, debes tener en cuenta algunos trucos que te aliviarán en estos momentos de excesos que todos, al menos una vez en la vida, hemos tenido.

La sangre es un bien preciado y necesario: no hay sustituto de la misma y no se puede manufacturar. Y según algunas estadísticas, en Estados Unidos, cada dos segundos una persona necesita sangre. Por eso, ser donante de sangre es una de las mejores cosas que puedes hacer, siempre y cuando tu salud te lo permita. Hoy queremos explicarte todo lo que necesitas saber al respecto, para que puedas donar sangre con tranquilidad.

Últimamente, no pasan desapercibidos algunos ingredientes en los productos de higiene que son malos para nuestra salud. Son productos que, de seguro, utilizas de forma habitual sin que sepas lo perjudicial que resultan; sin embargo, cada vez más gente está tomando conocimiento y consciencia del tema, buscando sustitutos y alternativas más naturales.

La micosis es la infección por culpa de un hongo, que es difícil de esconder y además es muy contagioso. La uña afectada se vuelve más gruesa que el resto y toma un color amarillo o marrón (a veces negro). El hongo puede afectar al lecho de la uña y puede provocar inflamación y dolor.

Es muy probable que, si tienes los labios resecos, eches lo que les eches vuelven a aparecer esas pieles y esa apariencia agrietada. Si ese es el caso, puede que lo que necesites sea una exfoliación en profundidad. De hecho, es importante hacerla de vez en cuando, al igual que ocurre con el resto de la piel. Con ella, no solo conseguimos deshacernos de lo que ya no necesitamos, sino que además conseguiremos que cualquier otro tratamiento penetre mejor en ellos.

Una alimentación saludable es clave para lograr tu objetivos de estar en forma, por ello te invito a conocer estos alimentos adelgazantes que te ayudarán a tener un abdomen plano como siempre lo has querido.