Bienestar

Cuando nuestra imaginación vuela y se nos ocurren fantásticas ideas puede parecer que, por instantes, somos dueños del mundo; pero… muchas veces estas ideas solo se quedan en las nubes y no sabemos materializarlas; por eso te dejamos unos cuantos consejos para que lo consigas.

Aunque a muchos de nosotros nos encanta lucir bronceados por el sol, en muchas culturas y a algunas personas no les gusta ese color adquirido tras haberse pasado horas bajo el astro rey en la playa. De hecho, es conocido por todos el hecho de que en la cultura asiática se protege ese color blanquecino como si se tratase de algo muy importante. De hecho, es raro ver a las mujeres salir en pleno sol sin un paraguas que las ayude a cubrirse. Si eres de aquellas que quiere preservar la piel blanca, hoy queremos darte algunas ideas para aclarar la piel de forma natural y sin dañarla.

Una de las formas en que el paso de los años deja su rastro en el cuerpo es cuando comenzamos a notar ciertas zonas más flojas, o como si de pronto “colgaran”; ¡comienza ahora mismo a aplicar estos tips para terminar con la flacidez! Y no te rindas antes de tiempo, seguro que todavía puedes ganarle el pulso al tiempo.

Menos grave que la hipertensión, la hipotensión puede ser molesta en la vida diaria. En ausencia de cualquier causa grave, existen algunas medidas para reducir esos síntomas tan desagradables, que pueden causar incomodidad y alguna que otra complicación. Por eso, nos resulta imprescindible enseñarte qué hacer en caso de una bajada de presión arterial.

La dopamina es un neurotransmisor implicado en el control de los movimientos, en particular de los movimientos automáticos como caminar o parpadear. En la enfermedad de Parkinson, las neuronas que producen dopamina degeneran. La pérdida de estas células, situadas en una zona en la base del cerebro –el locus niger– engendra un déficit en dopamina que es responsable de los desarreglos en el movimiento.

¿Conoces la mágica “hora dorada”, cuando en las perezosas tardes de verano se funde la hora del té con la “happy hour”? ¡Vale la pena conocerla y celebrarla! Y para ello, nada mejor que combinar el té y los cócteles, que además son muy saludables.

Si creías que estar unos cuantos minutos –a veces más de los que quisieras– enganchado a una consola era una pérdida de tiempo, sigue leyendo para conocer los beneficios de jugar videojuegos y al menos así, cuando lo hagas ¡lo harás sin culpa!

Cuando mi esposo y yo tuvimos nuestra primera hija sabíamos que queríamos tener otro hijo más, no nos preguntamos si un tercero también, en ese momento solo asumimos la paternidad con miras a tener dos.

Ahora parece que los alimentos 'fitness' están de moda. Todo te da más energía, poder, te ayuda a rendir mejor en el gimnasio y por supuesto, a perder peso. Pero si no consumes estos alimentos con cuidado también te pueden hacer aumentar libras que tanto deseas, fuera de tu cuerpo.

¿Quieres comenzar a meditar? ¿Te interesaría ahondar un poco más en la meditación? Si no sabes cómo hacerlo, en Otra Medicina te brindaremos una pequeña guía de meditación para principiantes.