Bienestar

Nos encanta que nuestro hogar huela a fragancias que nos emulen sensaciones. Y es por ello que de forma bastante común recurrimos a los ambientadores. Sin embargo, no pensamos en los efectos que estos pueden tener en nuestro organismo, ya que al fin y al cabo son solo un olor rico. Nosotros hoy en Vivir Salud queremos contarte algunos de ellos y que analices si estás haciendo un uso adecuado de estos productos.

Sara Novak, escritora e investigadora de Discovery Health, realizó una investigación sobre el impacto de la alimentación en el estado de ánimo. Según los resultados, la comida es una medicina diaria, y eso no solo con respecto a la salud física; los estudios están demostrando que tiene mucho que ver con la salud mental también.

Se espera que 21.7 millones de estudiantes asistan a la universidad u otro instituto de educación superior este año. Cientos de estos chicos se irán a vivir fuera de casa por primera vez y es importante que como padres reforcemos buenos hábitos de salud en los chicos. Muchas veces uno de los chequeos que pasamos por alto es el cuidado de los ojos, hasta que ya notamos que los ojos nos comienzan a fallar o a sentir dolor de cabeza.

¿Que mujer no ha intentado hacer una dieta para perder esos kilitos de más, y lograr verse espectacular? Yo creería que si no son todas, una gran mayoría de nosotras sí lo ha hecho; el gran problema es que estos intentos casi siempre son fallidos, y convierten a la famosa “dieta” en nuestro peor aliado.

Cuando hablamos de cosmética natural, nos encontramos con un montón de opciones en las principales tiendas que nos ofrecen múltiples beneficios si se aplican en el rostro. En este caso particular, vamos a hablar precisamente de la arcilla de bentonina y de las ventajas que tiene poder utilizarla de manera diaria. Así que, si alguna vez has pensado en llevártela a casa como tratamiento, hoy te contamos lo positivo de esa mascarilla.

El estrés es una de las enfermedades que más sufrimos actualmente. No es una casualidad: más bien nuestro ritmo de vida nos obliga a estar constantemente moviéndonos, sin parar jamás, y eso hace que nuestro organismo acumule tensión, y según la personalidad que tengamos, explotemos de una forma u otra. Sin embargo, a veces el estrés se origina en el seno de la pareja. Los problemas económicos, la falta de tiempo o la poca comunicación que existe son las principales causas, y hoy te ayudamos a ponerle solución.

En la actualidad las herramientas tecnológicas se producen cada vez en beneficio de la salud de los seres humanos y por ello nos dimos a la tarea de averiguar sobre una aplicación móvil que se cataloga como un éxito en gimnasios de los Estados Unidos y Europa, con más de 60 mil descargas. Hoy te contaremos de qué app se trata y el porqué de su éxito.

La salud exterior viene dada, en gran parte, por nuestra salud emocional. De hecho, cuando estamos bien con nosotras mismas, nos vemos mucho mejor, nos sentimos con mucha más vitalidad y hasta parece que rejuvenecemos. Es por ello que hay que tener cuidado con todo aquello que nos puede provocar estrés, ansiedad o puede acabar por borrarnos esa fantástica sonrisa de la que gozábamos en nuestro rostro. Y hoy hacemos referencia a algunos de esos hábitos que no son saludables para conseguir la felicidad.

Las fabáceas son un tipo de verdura cuyas semillas crecen para desarrollarse en vainas. La mayoría de las veces son comestibles –por ejemplo, las judías, semillas de soja, lentejas, cacahuetes, guisantes, etc.–, pero otras no lo son –como el trébol–. Esencialmente, se cuecen y se comen en sopas, ensaladas, potajes, pero, ¿sabes de los beneficios de las fabáceas para la salud?

El golpe de calor es la última etapa del sobrecalentamiento corporal y ocurre cuando el organismo sobrepasa los 40°C. En general, estos "golpes" se producen cuando hay una sobreexposición al calor y esta no es tratada adecuadamente. Los golpes de calor no son un asunto a desestimar, pues pueden llegar a poner en riesgo la vida.