Bienestar

Desde hace muchos años, el viaje astral ha dado mucho de qué hablar. Desde los adeptos incondicionales hasta los escépticos más agresivos, existe todo un panel de investigadores de todo pelaje que se interesan por esta cuestión tan espinosa: ¿el viaje astral es una realidad, o un simple delirio de algunas mentes frustradas en su vida cotidiana?

"El único signo de superioridad que conozco, es la bondad"

Cualquier parte del cuerpo que se mueva de forma involuntaria puede resultar muy molesto e irritante si persiste unos cuantos minutos pero… ¿tú sabes por qué el cuerpo tiembla? Descúbrelo con nosotros a continuación.

El rendimiento en el trabajo es esencial si se tiene la intención de progresar en la vida social y profesional. Aumentar el rendimiento permite alcanzar esta progresión. Ya sea que se trate en la vida cotidiana o en la vida laboral, la gente del entorno valorará que seas una persona más ambiciosa y más rápida en tu trabajo; y sobre todo, si eres tu propio jefe. El tiempo es el activo más preciado, y aumentar la productividad es indispensable para alcanzar los objetivos.

Hay algunos momentos en nuestro estado de vigilia en los que pasamos por alguna experiencia que nos recuerda a algo familiar. Por lo general, lo solemos llamar deja vu, por la sensación de haber estado antes en ese lugar o vivido esa experiencia. Este tipo de recuerdos también aparecen durante los sueños o al practicar meditación y pueden ser muy beneficiosos si sabemos cómo utilizarlos mediante la terapia de regresión a vidas pasadas. En Otra Medicina te queremos enseñar cuáles son sus beneficios. No te pierdas el siguiente artículo.

Adelgazar es, antes que nada, un desafío a la inteligencia. Para perder peso de forma saludable, es fundamental que adquiramos completa conciencia de lo que llevamos a nuestra boca y adoptemos una buena estrategia. Así, por ejemplo, optar por alimentarnos con aquellas comidas que nos sacian más pronto es un buen truco. Y tú, ¿ya sabes cuáles son? Estos son los alimentos que te llenarán rápido.

"El yoga consiste en aprender a volver a uno mismo. Consiste en encontrar tus límites, alejar tus limitaciones y ser capaz de relajarte en quien eres verdaderamente". Esta es la definición que propone Christina Brown, la autora de The Yoga Bible.

Las bacterias intestinales son importantes a la hora de que nuestro organismo funcione bien y no tengamos problemas relacionados con el sistema digestivo. Ellas se encargan de procesar parte de los alimentos que llegan desde el estómago, y también de hacer posible que asimilemos nutrientes y micronutrientes necesarios para una salud de hierro. Pero estos pequeños organismos son en realidad muy curiosos, y hoy queremos enseñarte 7 cosas que no sabías que hacían las bacterias intestinales.

Si tenemos en cuenta todo lo que haces día a día (trabajo, reuniones, limpieza y tratar de tener tiempo libre para disfrutar de la vida), no es de extrañar que te sientas un poco agotada. ¿No sería agradable encontrar una forma de aportar más energía a tu día, sin los desagradables efectos secundarios de la cafeína?

Pareciera que la palabra "grasa" se ha tornado hoy en día en una verdadera mala palabra. Pero, no todas las grasas son perjudiciales. De hecho, hay ciertas variedades que constituyen nutrientes esenciales para preservar la salud. Y tú, ¿las estás consumiendo en cantidades suficientes? Presta atención a estas señales y averígualo.